Мастерская Жизни

Подкаст "Просто о понятном"

Я и моя девушка Саша, разбираем актуальные темы из современной жизни.

Простыми словами о сложном.

Не всегда нужно усложнять-можно просто кайфовать.

В этом выпуске мы разбираем в чём же отличие, схожесть Психологии и Коучинга.

Что лучше? Что эффективнее? Что быстрее?

Как понять: "Нужен психолог или коуч?"

Только личные примеры, только жизненный опыт и личное мнение.

Приятный вайб и настоящий диалог, без фальши и сценариев.

Заваривай чаёчек и получай удовольствие.

Ссылочки на нас:

Егор Instagram: https://instagram.com/coach.egor

Саша Instagram: https://www.instagram.com/pashchenko_aleksandra_

🎙Моя история "Часть 2"

В это части я рассказываю с чем столкнулся при переезде в Чехию.

💪Какие вызовы принял и как решал вопросы которые возникали на моё пути.

😞Поделюсь мини историей депрессии и как я нашёл выход из неё.

🥳А так же дам несколько рекомендаций касаемо страха, как с ним справляться.

✏️И я не мог удержаться что бы не рассказать тебе рабочий метод, как управлять будущим если ты боишься в него идти.

Приятного прослушивания.

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor

Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Решил поделиться с тобой своей историей.

Проще это сделать в формате подкаста, ведь там я могу рассказать всё (или почти всё что вспомнил)

🆘В этом выпуске я рассказываю то как я преодолевал детский буллинг, неуверенность и страх новых возможностей.

🥸Как я столкнулся с психологией и как она повлияла на мою жизнь.

🫥Как я формировал себя и свои сильные качества.

🫡И как я решился на Шаг, который начал менять мою жизнь.

Приятного прослушивания☺️

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor

Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

Витаминный Комплекс💊

⚠️Если ты чувствуешь что твоя жизнь идёт ко дну, каждый день угнетает своей серостью и ты не получаешь удовольствия от жизни, тогда именно этот Витаминный Комплекс для тебя💊

🧔‍♂️Вместе с Максимом Freeman (https://www.instagram.com/freeman.coach)

Мы записали для Тебя невероятный живой подкаст Истории его жизни.

🍎В этом выпуске ты найдёшь все питательные элементы которых тебе возможно не хватает.

Получишь невероятную дозу Дофамина и Эндорфина.

Описание подкаста:

🚂Путь к Аутентичности: От Обучения и Танцев до Любви и Смысла Жизни

1. Знакомство с Максимом: Вступление в историю Максима и его жизненный путь.

2. Обучение и Армия: Как образование и военная служба формировали его характер и взгляды на мир.

3. Танцы как язык коммуникации: Роль танцев в его жизни и как они помогли ему научиться выражать себя и устанавливать контакт с окружающими.

4. Культура и семейные ценности: Как культурная среда и семейные ценности определили его внутренний мир и ценностные установки.

5. Поиск себя и уникальности: Почему важно быть самим собой и как это помогает обрести смысл и удовлетворение в жизни.

6. Аутентичность и любовь: Обсуждение понятия аутентичности и ее роли в поиске истинной любви и смысла жизни.

7. Навыки и уникальность: Как развитие личных навыков помогает Максиму построить свою уникальную жизнь.

8. Смысл жизни: Размышления Максима о смысле жизни и как он находит его в аутентичности и любви.

9. Философия любви: Вопрос от Максима о смысле любви и философский разговор на эту тему.

10. Рекомендации и выводы: Рекомендации от Максима и его обобщение основных идей и уроков, которые он извлек из своего пути к аутентичности и смыслу жизни.

♾Этот подкаст предлагает вдохновляющий рассказ о том, как человек может найти свой путь к аутентичности, любви и смыслу жизни, исследуя различные аспекты своего личного и профессионального развития.

Телеграмм Максима: https://t.me/wayfreeman

Instagram Максима: https://www.instagram.com/freeman.coach

Яндех Музыка Максима: https://music.yandex.ru/artist/9101164?utm_medium=copy_link

Apple music Максима: https://music.apple.com/ru/artist/tomm-freeman/1506639682

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor

Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙В этом выпуска мы с Сашей обсуждаем тему того как обесцениваются бесплатные инфопродукты.

😱Как виртуальная внешность влияет на отношение людей к самим себе.

🫥Как мы убегаем от реальности - прячась в виртуальном мире.

🤥Как понять что цена ≠ ценность.

🫠Почему важно ощущать внутреннюю красоту и быть собой.

Приятного прослушивания.

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Бессонная ночь🌌

И захотелось записать себя, а точнее свои Мысли💭

Так рассказываю как мыслями управлять, как их менять и как вообще можно по другому посмотреть на жизнь🪩

Приятного прослушивания

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

Самое время для хорошего подкаста в твоих наушниках или любых устройствах воспроизведения.

В этом чудесном выпуске мы вместе с Лизой (https://www.instagram.com/coached.by.lisa)

разговариваем на такие темы как:

🧪Эксперименты- в чём их сила?

😱Как не бояться делать что то новое.

🪩Примеры людей которые восхищают.

💃Оффтоп- Новые шаги-путь к новому себе.

🫵Принятие ошибок и трансформация в опыт.

🌐Шаблоны и их влияние.

И ещё много о чём другом.

🩵Желаю тебе приятного прослушивания.

‼️Оставляй своё мнение в комментариях что думаешь по поводу экспериментов?

Твоё мнение Важно для меня‼️

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Мы вместе с Лизой

Душевно побеседовали на тему Колеса Баланса и как оно применяется в нашей жизни.

Она поделилась аналогом этой техники, более модифицированной World Power.

Мы раскрыли эту тему, показали как всё работает и даже успели дать пару интересных вопросов на подумать🤔

Я желаю тебе приятного прослушивания, и жду твоей обратной связи🔈

Ссылка на Лизу:

https://www.instagram.com/coached.by.lisa

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

Мой инстаграм: https://instagram.com/coach.egor

Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Аутентичность 5 выпуск

4 шага к Аутентичности🔮

В этом выпуске я рассказываю о своей гипотезе по поводу Аутентичности.

4 шага которые помогут человеку обрести желаемую жизнь💎

Куча историй из жизни и наблюдения, которые тебя удивят и порадуют📖

Авторская методика- о которой я более подробно расскажу в следующих подкастах.

Приятного прослушивания🔉

Буду рад твоей обратной связи и репостам в соц сетях.

Я помогу тебе сделать твою жизнь такой, какой ты хочешь её видеть.

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙 Аутентичность в 21 веке.

В этом выпуске я рассказываю как в наше время проявляется Аутентичность. Все кругом и везде говорят про это, но совершенно не следуют тому то говорят.

Давай разбираться вместе.

Приятного прослушивания😊

Упражнение: 5 Почему?

https://t.me/masterskaya_zhizni1/64

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙Аутентичность 3 выпуск - Как быть собой

В этом выпуск я расскажу тебе основные моменты касаемо того как быть собой.

Раскрою тайны терминологии "Гедонизм" и "Эвдемонизм"

Покажу как можно жить слушаю и слыша себя.

Ссылка на упражнение : https://t.me/masterskaya_zhizni1/53

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

🎙В этом выпуске я рассказываю про формулу Аутентичности.

Она на самом деле очень проста: Быть собой + отвечать за себя + Знать себя✨

Я расскажу все аспекты касаемо этого и конечно же поделюсь с тобой упражнением которое было в выпуске.

Упражнение 📝 Живешь ли ты настоящей жизнью.

🔵 Умеешь ли ты принимать решения самостоятельно и независимо?

🔵 Получается ли у тебя быть собой в повседневной жизни?

🔵 Способен ли ты свободно выражать свои взгляды и мнение?

Если хотя бы на один из вопросов Ты ответил отрицательно, очень может быть, что временами ты себя обманываешь и идёшь совершенно не тем путем.

Это начало 5-ти выпусков на тему Аутентичности.

В этом выпуске я рассказываю что такое Аутентичность. Как она проявляется и работает.

Тут приведены примеры как мы используем маски что бы спрятать истинных себя и угодить людям.

Упражнение: Понимание личной истории📝

Вопросы рассчитаны на то, что бы заставить тебя задуматься. Отвечай на них без спешки. Выдели на это упражнение 15-20 минут. Тебе понадобится блокнот и ручка.

Пиши ответы на вопросы подряд, без пауз. Пусть поток мыслей будет свободным. Записывай всё, что приходит в голову, даже если оно кажется нелепым😉

‼️Что значит твоё имя? Быть может, тебя назвали в честь кого нибудь из родственников? Значимо ли твоё имя для тебя самого и твоей семьи? Хотел ли ты его изменить? Если да, то почему?

‼️Есть ли у тебя прозвище? Как тебе кажется, что оно говорит о тебе? Если бы ты сам себе придумывал(а) прозвище, каким бы оно было?

‼️Как бы ты охарактеризовал своих родителей? В чём ты на них похож, а в чём нет?

‼️Что тебе больше всего нравилось делать в детстве?

‼️Какие книги, фильмы, музыка нравятся тебе больше всего? Чем именно?

‼️Какие свои черты ты больше всего ценишь? Почему?

‼️Что бы ты в себе изменил? Почему?

‼️Как ты себя ведёшь, когда тебе страшно?

Эти вроде кажущиеся на взгляд сложные вопросы, помогут тебе взглянуть на себя по другому.

Мы часто смотримся в зеркало и видим свою внешность, но мы не можем увидеть какие мы внутри.

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

https://t.me/masterskaya_zhizni1

В этом эпизоде мы поговорим про популярное выражение "Синдром Самозванца"

Освещаем темные уголки собственной неуверенности. Узнаем, как свершить подвиги, не позволяя себе чувствовать себя обманутыми Вместе с моей коллегой Татьяной Медведевой мы раскроем все тёмные уголки этого выражения, расскажем способы как отследить и научиться справляться с этим. Поделимся интрументами которые помогут принять себя и свои достижения.

ссылка на Таню Медведеву :

https://instagram.com/tanyadek?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor

В этом эпизоде я расскажу как Личные границы влияют на нашу жизнь.

Они являются важной частью для каждого и иногда стоит уметь отстаивать их.

Ты узнаешь почему они важны и как влияют на твоё состояние.

Расскажу про способы защиты и практические методы который ты можешь применять уже сегодня.

Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии

Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!

https://instagram.com/coach.egor