La Liga de los Gainz
La Liga de los Gainz
Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!
Episodes
Episodio 62 - Q&A parte 2November 02, 2022
Episodio 61 - ¿Cómo saber si alguien es buen nutriolog@ o entrenador/a?October 05, 2022
Episodio 60 - ¿Vale la pena hacer "myth-busting"?September 21, 2022
¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 2: SurplusAugust 31, 2022
Episodio 58 - ¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 1: Déficit August 24, 2022
Episodio 57 - Lo que nos hubiera gustado saber antes de comenzar nuestra vida fit August 04, 2022
Episodio 56 - Puntos débiles parte 3: cadena anterior July 20, 2022
Episodio 55 - Puntos débiles parte 2: cadena posteriorJuly 13, 2022
Episodio 54 - Puntos débiles en el ejercicio y cómo combatirlosJuly 06, 2022
Episodio 53 - ¿Entrenamiento al más alto nivel durante todo el año?June 29, 2022
Episodio 52 - ¿Entrenar dos veces al día?June 22, 2022
Episodio 51 - Entrenamiento Efectivo (15 minutos)May 18, 2022
Episodio 50 - Manejo de estrésMay 11, 2022
Episodio 49 - FemoralesMay 04, 2022
Episodio 49 - FlexibilidadApril 06, 2022
Episodio 48 - Big Three (Entrenamiento)March 30, 2022
Episodio 47 - No te saltes tu programa (Dieta/Entrenamiento)March 24, 2022
Episodio 46 - ContextoMarch 16, 2022
Episodio 45 - AutorregulaciónMarch 09, 2022
Episodio 44 - Lo barato sale caro (Literal)February 23, 2022
Episodio 43 - Diet Culture VS Anti Diet CultureFebruary 16, 2022
Episodio 42 - Cheating en EntrenamientoFebruary 10, 2022
Como no valer merga en Navidad Pt. 2November 23, 2021
Como No valer Merga en Navidad Pt. 1November 23, 2021
Episodio 39 - Performance Pt. 2 November 12, 2021
