Hoy en día existe una sobre información acerca de entrenamientos y/o dietas.
Estamos rodeados de influencers, creadores de contenido, entrenadores personales... etc.
Puede parecer sencillo abandonar nuestro programa actual para obtener resultados inmediatos (gratificación instantánea) sin embargo, es importante no hacerlo.
Martín y Jerónimo nos platican los beneficios de no saltar tú programa, como hacerlo, y los beneficios de pensar a largo plazo.
Gainz.
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