La Liga de los Gainz
Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!
La Liga de los Gainz
Episodio 57 - Lo que nos hubiera gustado saber antes de comenzar nuestra vida fit
•
La Liga de los Gainz
•
Season 2
•
Episode 57
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Todo lo que a Jero y a Martín les hubiera gustado saber antes de comenzar a hacer ejercicio: expectativas físicas realistas, cómo encontrar un balance, peligros de utilizar sustancias para maximizar resultados, errores al programar tu entrenamiento, etc..
Encuéntranos en Instagram: @gainzfitnessapp