Relief: il podcast.
Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefpsicologico.it.
Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie.
Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC e Virgin Radio.
Episodes
107 episodes
#6-5 I segreti dell’ipnosi (tra palco e terapia) - Ospite: Raimondo Laino
L’ipnosi ti affascina perché sembra impossibile o ti irrita perché “sarà tutto un trucco”? Partiamo da qui. Alessandro Calderoni, psicoterapeuta e didatta esperto in ipnosi dialoga con Raimondo Laino, divulgatore di ipnosi da spettacolo: mettia...
#6-4 Cosa ti definisce quando cambia tutto? - Ospite: Irene Pivetti
Ti può crollare addosso un ruolo, una reputazione o perfino una storia giudiziaria, ma la domanda resta semplice e brutale: che cosa ti definisce davvero? Ne parliamo con Irene Pivetti, già Presidente della Camera a 31 anni, partendo dal peso d...
#6-3 Stare in piedi quando tutto crolla - Ospite: Loris Stecca (boxe)
Essere campione del mondo a 23 anni nella boxe può sembrare una favola, finché la vita non decide di cambiare sceneggiatura. Con Loris Stecca ripercorriamo il successo precoce, la pressione, l’incidente che distrugge il ginocchio e la fine del ...
#6-2 Allenare la felicità (non il successo) - Ospite: Max Laudadio
Lasciare un lavoro che ti ha definito per vent’anni senza litigi e senza strappi sembra impossibile, eppure è proprio da lì che partiamo. Con Max Laudadio parliamo di cosa succede alle emozioni quando vivi a lungo dentro storie forti, ingiustiz...
#6-1 Cadere, rialzarsi, ricablare - Ospite: Matteo Cambi (GURU)
Una margherita stampata su una t‑shirt può diventare un simbolo di un’epoca. E può anche diventare la cornice perfetta per parlare di successo, identità e fragilità quando tutto accelera troppo. Con noi c’è Matteo Cambi, fondatore del brand Gur...
#5-15 La mente in Armonia. Ospite: Andrea Bocelli
Protagonista dell'ultima puntata della quinta stagione di "Relief" è Andrea Bocelli che, ai microfoni di Alessandro Calderoni, ci conduce in un viaggio emozionante nel suo rapporto con la musica e le sfide emotive della vita. "Sono un malato te...
#5-14 Quando la vita ti mette alla prova. Ospite: Dalila Di Lazzaro
In questa puntata Dalila Di Lazzaro si racconta senza filtri nell'intervista ad Alessandro Calderoni, in un intenso viaggio attraverso traumi, resilienza e rinascita. L'iconica attrice e modella italiana apre il suo cuore condividendo esp...
#5-13 Rock, rabbia e riflessioni. Ospite: Lodo Guenzi
Qual è il vero volto del successo? Lodo Guenzi, intervistato da Alessandro Calderoni, ci apre le porte della sua interiorità in questa conversazione intima e profonda. Il fondatore de Lo Stato Sociale racconta il viaggio emotivo della ...
#5-12 Scienza, emozioni, cicatrici invisibili. Ospite: Ilaria Capua
In questa puntata Alessandro Calderoni intervista la professoressa Ilaria Capua, virologa di fama internazionale, la donna che decise di rendere pubblica la sequenza genetica del virus H5N1.La nostra conversazione esplora il viaggio del...
#5-11 Il suono della resilienza - Ospite: Pietro Morello
Quando la musica incontra il cuore e la comunicazione, nascono storie che toccano profondamente le persone e fanno numeri rilevanti. In questa puntata Alessandro Calderoni ospita il talentuoso Pietro Morello, che ci apre le porte della sua "ani...
#5-10 Connessione e ritmo collettivo. Ospite: Fabio Zaffagnini (Rockin'1000)
In questa puntata di "Relief," il podcast condotto da Alessandro Calderoni, l'ospite intervistato è Fabio Zaffagnini: un viaggio emozionante nel mondo della musica collettiva e delle connessioni umane attraverso la straordinaria storia del fond...
#5-9 Poesia, luoghi e valori. Ospite: Franco Arminio
Benvenuti a un emozionante viaggio attraverso i piccoli borghi italiani con Franco Arminio, poeta e inventore della "paesologia", ospite dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni in questo episodio di Relief. Dalle colline dell'Appennino fino a...
#5-8 La consapevolezza e il potere di scegliere. Ospite: Luce Caponegro (già Selen)
Un viaggio di trasformazione personale si svela quando Luce Caponegro, un tempo celebre come la pornostar Selen, si racconta con profonda autenticità ai microfoni dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni, in questa puntata del podcast. Dalla r...
#5-7 Creare abitudini sane (è facile). Ospite: Filippo Ongaro
Ospite dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni in questa puntata di Relief è Filippo Ongaro, medico e influencer, che ci porta in un affascinante viaggio tra spazio e longevità, rivelando come la sua esperienza di medico degli astronauti dell...
#5-6 Pressione, Razzismo e Resilienza. Ospite: Mario Balotelli
Che cosa significa davvero affrontare la pressione costante dei riflettori, gli insulti razzisti e le critiche spietate? Ospite dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni, Mario Balotelli, uno dei calciatori più amati e discussi della sua genera...
#5-5 Solitudine, natura e guarigione. Ospite: Paolo Cognetti
Il confine tra natura selvaggia e anima umana si assottiglia attraverso le parole di Paolo Cognetti, ospite di questa puntata di Relief, il podcast condotto dallo psicoterapeuta Alessandro Calderoni. Lo scrittore pluripremiato per "Le otto mont...
#5-4 La forza di cambiare vita. Ospite: Fernanda Lessa
In questa puntata del podcast condotto dallo psicoterapeuta Alessandro Calderoni, Fernanda Lessa si racconta senza filtri, svelando il lato oscuro della sua brillante carriera da modella e il difficile percorso verso la guarigione dalle dipende...
#5-3 Affrontare le maree emotive. Ospite: Tommy Vee
Quanto può essere potente la musica nel superare le proprie insicurezze? Tommy Vee, DJ e produttore affermato, ci apre il suo cuore in questa puntata del podcast condotto dallo psicoterapeuta Alessandro Calderoni, raccontando come i giradischi ...
#5-2 Quando parlare diventa cura. Ospite Michele "WAD" Caporosso
Questa puntata di "Relief", condotta dallo psicoterapeuta Alessandro Calderoni, ospita Michele Wad Caporosso, voce di Radio Deejay e appassionato del mondo hip hop e cultura urban. Durante l'intervista, si esplora il modo in cui Wad si ma...
#5-1 Trasformare il Dolore in Risata. Ospite: Giorgio Montanini
In questa puntata di "Relief", il podcast condotto dallo psicoterapeuta Alessandro Calderoni, l'ospite intervistato è Giorgio Montanini, noto attore, monologhista satirico e stand-up comedian. Durante l'intervista, Montanini discute di come aff...
#4-15 Ottimismo e benessere - Ospite: Federico Grom
Come si affrontano i rischi imprenditoriali mantenendo un basso livello di emotività? In questa puntata, l'ultima della quarta stagione, Alessandro Calderoni intervista Federico Grom co-fondato...
#4-14 Dal sex work alla difesa degli animali - Ospite: Maria Sofia Federico
Cosa succede quando una tiktoker ad alta visibilità si trasforma in sex worker di successo e in attivista pro animali? O viceversa, da attivista a sex worker a tiktoker... In questo episodio ...
#4-13 Dal Caos alla Serenità - Ospite: Paolo Brosio
Cosa succederebbe se una fede religiosa potesse trasformare completamente la tua vita? E che rapporto c'è tra salute mentale e spiritualità? In questa puntata (come sempre laica e scientifica), Ale...
#4-12 Trasformare le avversità in missione di vita - Ospite: Gloria Peritore
Hai mai pensato a come trasformare le tue esperienze più difficili in una vera e propria missione di vita? Questo è esattamente ciò che ha fatto Gloria Peritore, pluricampionessa mondiale di kickboxing e imprenditrice che, intervistata da
#4-11 Biohacking per una vita più sana - Ospite: Nicola Triglione
Vuoi sapere come migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso un approccio integrato? Scopri i segreti del biohacking con Nicola Triglione, medico cardiologo ed esperto del settore, protagonista dell'intervista di