Lien Forward Podcast

Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE MAANDAG EN VRIJDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!

All Episodes

Lien Forward Podcast

#360 Ik ben niet bang! WEL!

December 06, 2024 • Joline • Season 1 • Episode 360

Ontkennen van de angst, dat zie ik veel..

Terwijl we angst elke dag voelen, jij ook mooi mens, je lijf reageert er zelfs op.

Gevoelens van stress, stijve spieren, pijn in je nek, schouders, onderrug, druk op je borst & keel.

Zodra je lichaam signalen geeft ben je over de angst heen gestapt.

Je lichaam helpt je om uit je hoofd te komen, het schreeuwt dmv de signalen:’ JOEHOE kom nu terug naar voelen ipv denken’ je zit vast, letterlijk (in je spieren).

De enige week om angst los te laten is het erkennen en voelen wat er daadwerkelijk zit!

Daar is moed voor nodig.

Ben je ook zo toe om weer voluit te kunnen genieten van alles wat er al is, vanuit het hier en nu? In verbinding met jezelf?

Luister dan de Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app.

Wil je niet nog meer tijd verspillen en nu ook de shift maken? Vraag een vrijblijvende break open sessie aan (online of fysiek) via de link in bio @lien_forward

Heel eerlijk, wat voel jij bij angst👇🏼

Zoveel mogelijk bij wegblijven

Angst

Voel ik nooit

Kom maar op

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Benieuwd naar meer?

Kijk op www.lien-forward.nl

Of Insta: @lien_forward