.jpg)
Lien Forward Podcast
Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE MAANDAG EN VRIJDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!
Episodes
373 episodes
#372 uit de chaos naar rust & focus
Zoveel te doen, zo weinig focus…Deze Lien Forward podcast is op de dag van de brand online gekomen, nooit hier online gegooid! Grappig, dat ik precies bij deze post een andere lay out heb gekozen (zie insta Lien_forward) #nieuwbegin (oo...
•
Season 1
•
Episode 372
•
29:14
.jpg)
#371 Dit is waarom de dood mij inspireert om voluit te leven
Als allereerst: dood geef het leven zin! Op haar sterfbed vertelde ze: nu ik terug kijk op mijn leven zie ik dat ik mij teveel druk had gemaakt om dingen die nooit gebeurt zijn. Hierdoor heb ik bepaalde keuzes niet...
•
Season 1
•
Episode 371
•
35:55
#370 Leven vanuit intuïtie ipv je hoofd
Waarom zou je leven vanuit je intuïtie in plaats van je hoofd? Hierdoor zul je authentieker, licht en meer vervullend leven te leiden. Hoewel het hoofd (je rationele denken) nuttig is voor het oplossen van problemen en an...
•
Season 1
•
Episode 370
•
55:10
#369 Mijn gedachten nemen een loopje met me
Ken je dat gevoel? Je probeert te ontspannen, maar je hoofd weigert stil te zijn. Je hersenen rennen rond, bedenken scenario’s die nooit zullen gebeuren, herhalen gesprekken die al voorbij zijn, of verzinnen problemen die niet bestaan.
•
Season 1
•
Episode 369
•
21:16
#368 Dit moet je weten als je beter voor jezelf wilt zorgen
Wat heb je nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen? Je hebt zelfliefde nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen. 3x per week sporten, elke avond een slaapmeditatie en dagelijks een wandeling sc...
•
Season 1
•
Episode 368
•
31:31
#367 Waarin hou jij jezelf nog tegen om verbinding te voelen?
Het einde van het jaar is inzicht.. Hoe heb jij je gevoeld in het afgelopen jaar? Als je nu denkt: ‘goed’ dan gaat er wat mis. Goed, is geen gevoel!!Het is een sociaal geaccepteerd...
•
Season 1
•
Episode 367
•
40:14
#366 de lieve vrede bewaren
Heb je ook aan jezelf opgemerkt dat je aan tafel met familie tijdens de kerst je woorden in slikt, want je wilt de lieve vrede bewaren. Het is zo’n periode waarbij iedereen wilt dat het gezellig is.Waarb...
•
Season 1
•
Episode 366
•
37:40
#365 Ik moet het goed doen en goed zijn
Je hebt goede bedoelingen maar toch komen deze niet altijd aan. Een collega die je niet begrijpt of je partner die boos op je wordt. Je wilt je verantwoorden en uitleggen zodat er begrip komt. ...
•
Season 1
•
Episode 365
•
30:27
#364 Ik loop mezelf voorbij
Loop jij jezelf voorbij met de kerst? Je staat continu aan om alles te regelen waarbij het perfect moet zijn.Je vergeet je eigen grenzen, mogelijk heb je geen idee hoe jij kerst wilt vieren maar beweeg je gewoon mee met de res...
•
Season 1
•
Episode 364
•
34:42
#363 Wat is jou primaire overlevingsstrategie
Ik pas mij makkelijk aan, ik weet niet beter! Mijn broer was een strijder en ik de vermijder. Mijn moeder had veel strijd met mijn vader. Ik wilde het de ander niet nog moeilijk maken. Daarom gi...
•
Season 1
•
Episode 363
•
42:45
#362 Ook jij bedenkt je behoeftes ipv dat je ze daadwerkelijk voelt
Als je elke dag hetzelfde nodig hebt om je goed te voelen luister je niet naar je gevoel!Je gevoel kent geen ritme, het gaat alle kanten op en daar lijken de meeste stress van de krijgen. -Want ik moet m...
•
Season 1
•
Episode 362
•
39:01
#361 Als je normaal doet kun je jezelf niet zijn
Ik zie zoveel veroordelende gezichten & schaam te als een kind een keer kutkind zegt! Het verbaast me hoeveel mensen zich persoonlijk aangevallen voelen als een kind vanuit machteloosheid roekeloos een scheldwoord roept. <...
•
Season 1
•
Episode 361
•
28:14
#360 Ik ben niet bang! WEL!
Ontkennen van de angst, dat zie ik veel.. Terwijl we angst elke dag voelen, jij ook mooi mens, je lijf reageert er zelfs op. Gevoelens van stress, stijve spieren, pijn in je nek, schouders, onderrug...
•
Season 1
•
Episode 360
•
31:46
#359 Een rem voelen op je leven
Ik herinnerde mij een paar weken terug een belangrijke uitspraak die mijn moeder geregeld herhaalde waardoor ik niet voluit kon leven. Ik wilde als kind:Het liefste elke avond met vriendinnetjes zijnZoveel...
•
Season 1
•
Episode 359
•
30:46
#358 Mijn mooiste leven leven, hoe doe ik dat?
Hoe kun jij nu de mooiste leven leven? Dit kan ik natuurlijk helemaal niet invullen voor jou.. Wel voor mezelf, dit kun je nu luisteren in de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app...
•
Season 1
•
Episode 358
•
27:01
#357 Ben je ook zo bezig met anderen?
Voordat ik het door had was ik mezelf voorbij aan het gaan? Wie herkent dit?👇🏼Ik was mezelf aan het afleiden met veel geven. En daarin vooral bezig met de ander in plaats van met mezelf.
•
Season 1
•
Episode 357
•
35:14
#356 Hierdoor is het zo lastig om te voelen (in je relatie), met Rens
In deze podcast onderzoek ik samen met mijn partner (Rens), wat het nou voor stellen en individuen zo lastig maakt om te voelen. Welke angst zit hieronder? Wat zegt dit nu over jou? Wat kun je doen om dit te doorbreken?
•
Season 1
•
Episode 356
•
44:03
#355 De enige manier om te groeien, is door de weerstand heen
Hoe wil jij er later bij zitten als je boven de 70 bent..Waarom werden vroeger oudere gezien als wijsheden en worden nu oudere weggestopt in bejaardencentra’s? Het probleem is dat als je ouder wordt je d...
•
Season 1
•
Episode 355
•
31:36
#354 De strijd in goedgekeurd willen worden en jezelf zijn
Voordat ik het door had was ik mezelf voorbij aan het gaan? Wie herkent dit?👇🏼Ik was mezelf aan het afleiden met veel geven. En daarin vooral bezig met de ander in plaats van met mezelf.
•
Season 1
•
Episode 354
•
38:44
#353 Moet jij ook van jezelf ‘altijd je best doen’?
Moet jij van jezelf je best doen? Je best doen in:Er voor anderen zijnVoor andere zorgenJe werkAttent zijnSociaal zijnHierin ben je continu aan het geven!
•
Season 1
•
Episode 353
•
22:05
#351 De 2 relatie dynamieken die je moet weten
Zit jij meer in verlatingsangst of bindingsangst? Lees het hier: Verlatingsangst:- Als je partner zich terugtrekt, voel jij onrust opkomen. Je vraagt je af wat er is, hoe lang het gaat duren en wat je ku...
•
Season 1
•
Episode 351
•
44:32
#350 Met empathie kun je er niet voor de ander zijn, hoe wel?
De mensen in jouw omgeving, denk aan je partner, vrienden, een aantal fijne collega’s etc. Heb je niet voor niks aangetrokken.De klik die er is, is er niet voor niks.Zodra je geraakt wordt door een verhaal va...
•
Season 1
•
Episode 350
•
18:13
#349 Verwachtingen zorgen voor teleurstellingen
Ik voel me teleurgesteld omdat hij of zij, niet dit dit dit en dit heeft gedaan: Bijvoorbeeld niet heeft gekookt, niet jullie diner heeft betaald, een afspraak afzegt etc.Ik merk op dat het leven van veel mensen bestaat uit he...
•
Season 1
•
Episode 349
•
21:36