.jpg)
Lien Forward Podcast
Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE MAANDAG EN VRIJDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!
Lien Forward Podcast
#368 Dit moet je weten als je beter voor jezelf wilt zorgen
Wat heb je nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen?
Je hebt zelfliefde nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen.
3x per week sporten, elke avond een slaapmeditatie en dagelijks een wandeling schaal ik niet onder zelfliefde, behalve als het onvoorwaardelijke is.
Het is voorwaardelijke als je de volgende gedachten hebt:
Ben ik ongezond
Krijg ik een buikje
Krijg ik weer veel (negatieve) gedachten
Kom in aan in gewicht
Heb ik geen ruimte voor mezelf
Raak ik mezelf kwijt
Je leest het ook, dit is geen liefde! Dan doe je goede dingen voor jezelf vanuit angst i.p.v. liefde.
Beter voor jezelf zorgen begint bij liefde voor jezelf, alleen dan moet je wel de liefde voor jezelf voelen.
Hoe doe je dit?
Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast.
Liefs,
Joline
Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!
Benieuwd naar meer?
Kijk op www.lien-forward.nl
Of Insta: @lien_forward