TONKA & PHIL
Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen.
Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@tonkaandphilpodcast
Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/
Hast Du Lust anderen Meditation beizubringen? https://bit.ly/3rmosNy
Noch mehr von uns:
Instagram: https://bit.ly/3sQtuSL
LinkedIn: https://bit.ly/3rlr5iuInstagram
Facebook: https://bit.ly/3eaKnnh YouTube: https://bit.ly/3r46txa
Podcasting since 2021 • 124 episodes
TONKA & PHIL
Latest Episodes
So lernen Kids & Teens meditieren - Im Gespräch mit den Köpfen eines revolutionären Buches!
Wie entsteht eigentlich ein gemeinsames Projekt – und was braucht es, damit aus einer Idee ein Buch wird? In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Weg von der ersten Begegnung bis zur Veröffentlichung, über Zielgruppen, pädagogische Perspek...
•
1:01:18
Sie kündigt bei der Polizei – für ihren Traum! @fitness__kaykay im Gespräch bei Tonka & Phil.
In dieser Folge sprechen Phil und Fitness-YouTuberin Kaykay über den riskanten Übergang vom sicheren Job in die Selbstständigkeit, familiär emotionale Momente und die Wichtigkeit der Community auf diesem Weg.Außerdem werden Social Media und...
•
44:57
SCHLUSS mit EXTREM-GESUNDHEIT: Beste Resilienz durch... - Im Gespräch mit Alexander Metzler
In dieser Episode sprechen wir mit Alexander Metzler über einen gesunden Lifestyle ohne Extremismus. Kein Selbstoptimierungs-Wahn, kein Dogma – sondern echte Balance.Wir reden darüber, wie Biohacking im Alltag wirklich funktioniert, warum E...
•
58:41
Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann: Longevity, soziale Beziehungen und 4D-Gesundheit
In unserer aktuellen Podcast-Episode sprechen wir mit Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin Ulrike Scheuermann. Wir erhalten nicht nur einen spannenden Einblick in ihren persönlichen Lebensweg, sondern tauchen auch in die Themen ihrer Werke...
•
1:15:51
Wer Schwäche zeigt, ist STARK - mit Beziehungscoach Kianimus
In dieser neuen Podcast-Folge sprechen wir mit Kianimus über das Thema Fühlen und warum viele Menschen Schwierigkeiten damit haben, Emotionen richtig wahrzunehmen und auszudrücken. Gemeinsam mit meinem Gast schauen wir darauf, ob man „zu viel f...
•
Season 5
•
Episode 24
•
37:23