Eine Prise Achtsamkeit
Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit "einer Prise" Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper – kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Seit Februar 2021 spreche ich in meinem Podcast über Themen, die mich und euch bewegen: Von der Macht unserer Sprache über die Rolle der Leistungsgesellschaft bis hin zum schmalen Grad zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung - mal alleine, mal mit wunderbaren Gäst:innen.
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Eine Prise Achtsamkeit
#09 Im Dialog: Selbstliebe und Selbstfürsorge mit Dominik Klarhölter
In diese Folge habe ich den wunderbaren Psychologen, Logopäden und Stimmtrainer, Dominik Klarhölter, zu Gast. Nach einem gemeinsam gestalteten Seminar teilen wir unsere Gedanken zum Thema "Selbstliebe und Selbstfürsorge". Was bedeutet "mich lieben" überhaupt? Wie gestalte ich Selbstfürsorge? Wie kann ich mich auch in Beziehungen gut um mich kümmern? Und das an den Feiertagen, wenn es beim Zusammentreffen der Familie auch gerne mal zu Reibungspunkten kommt...?
Wir stellen Fragen auf, teilen Ideen und laden dich ein, eigene Antworten zu finden. Viel Freude beim Hören!