Eine Prise Achtsamkeit
Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit "einer Prise" Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper – kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Seit Februar 2021 spreche ich in meinem Podcast über Themen, die mich und euch bewegen: Von der Macht unserer Sprache über die Rolle der Leistungsgesellschaft bis hin zum schmalen Grad zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung - mal alleine, mal mit wunderbaren Gäst:innen.
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Eine Prise Achtsamkeit
#45 Auf ein Wort: Australien
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In der neuen Folge von Snacksize nehme ich euch mit zu meinem dreimonatigen Forschungsaufenthalt in Melbourne, Australien. Ich erzähle, was mich dorthin geführt hat und wie mein Alltag vor Ort aussah. Und kennt ihr dieses Gefühl, wenn man mittendrin plötzlich denkt: ‚Wow, das ist ja gleich schon wieder vorbei‘? Wie ich damit umgegangen bin, erfährst du in dieser Folge.