我會好好生活
在這裡與你分享美好生活的思維與方法，同時邀請各領域的職人與傑出工作者一起聊聊成長歷程與生活體驗，因為相信很多時候多聽聽別人在自我探索上的故事，也可能找到自己的答案，同時分享相關靈性療癒與成長內容。好好生活的關鍵要素，盡在《我會好好生活》: 自我理解 | 自我成長 | 好生活心理技能 | 能量療癒 | 生涯探索 | 靈性療癒與成長。🎙👱♂️音頻主持人: 艾迪蘇 (好好生活家經營者/英國Aura-Soma靈性彩油能量諮詢師)✨了解更多歡迎至【Goodlifer 好好生活家官網: https://eddiesugoodlife.com/】【Instagram搜尋: Goodlifer | 好好生活家】【📮 合作邀約: eddiesu@eddiesugoodlife.com】
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Ep.70【BeReal!講真話】如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?
Ep.70【BeReal!講真話】
如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?
我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，
本系列節目主要由: 「Eddie」與 「Serena」共同主持。
節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!
今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?
很多時候在自我成長的路上，我們在遭遇各種挑戰情境的時候，在不自覺中都會習慣性自我批判、先責怪自己的一切不足，而沒有給予自己足夠的空間去理解與消化，甚至自我鼓勵等等，但殊不知往往成長都是發生在如實的接納自己後，因而看見改變與新的意義!
所以，今天這一集就要來跟大家聊聊如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?
📌本集節目架構:
💬為什麼人會自我批判?影響關鍵?
💬自尊與自信的差別?
💬自我批判的錯誤認知哪有些?
💬如何降伏自我內在批判的聲音?
💬本集結語分享的一段話?
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