
我會好好生活
我會好好生活是「Goodlifer | 我會好好生活家」的品牌節目,由主持人Eddie與各領域來賓,一同分享如何慢慢活成自己喜歡的樣子與豐盛人生! 之相關的思維與方法! 節目主軸著重: 自我洞察力 | 思維進化掌握| 斜槓副業 | 個人品牌經營。 Instagram: @goodlifer.tw 【演講&合作邀約: info@eddiesugoodlife.com】
Episodes
174 episodes
Ep.174【斜槓成金系列】誠實面對自己,敢於打開想像,你的斜槓之路才會一步步被顯化!(上集) | Eddie & Carrie
如果你常常問自己:「我要怎麼開始斜槓?」但其實更關鍵的是先問自己:「我真正需要的是什麼?」因為宇宙回應的,不是你口頭說想要的,而是你內心深處真的渴望的。當你敢於誠實,敢於想像,你才會開始顯化屬於自己的方向。今天,我們想和你聊聊:如何分辨「真實需求」與「外在期待」,還有,為什麼誠實與想像力,是斜槓旅程的第一步。🎯上集大綱🟡 什麼是「真實需求」?如何分辨?🟡 為什麼不敢誠實面對自己的需求?背後的恐懼?🟡「沒有興趣」的背後,藏著未被允許或未被看見的渴...
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Season 1
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Episode 174
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35:11

Ep.173【七夕情人節特輯】北中南7大月老蒞臨指點! | Eddie & 靈媒球媽
今天這一集與好朋友靈媒 地球媽媽 一起來聊聊關於姻緣這件事,到底姻緣是天注定?還是? 關於緣分自己可以先從哪裡開始努力? 有推薦哪裡的月老廟? 不同月老廟的差別,自己適合哪裡? 等等,當然最感謝的是這一集來了台灣北中南七大月老來給大家指引,三子節目最後也有給大家一點關於鬼月的提醒! 總之,話不多說一起來聽聽本集「七夕情人節特輯」精彩內容!本集大綱🟡 「姻緣」是什麼?🟡 緣分到底是註定還是自己創造?🟡 球媽有...
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Season 1
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Episode 173
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1:11:46

Ep.172【自我洞察X品牌主理人】不完美,才能成就生命的最獨特 (下集) | ft. Lumi Ease 主理人LU
本集【自我洞察系列】再次邀請到Ethereal U,目前同時也是Lumi Ease服飾品牌主理人 的Lu,過去她從新聞背景、精品代理品牌的公關、輾轉的又到倫敦進修時尚行銷,回台又創業自己的服飾品牌,幾年過後,相信不同階段的生命歷程都有著不同的安排與認識,這集就我們把握機會來與她聊聊不同階段的自己,甚至在品牌經營上的初衷與觀點,總之一起來聽聽這集將帶來哪些禮物與力量! 上集大綱🟡 關於這幾年對自我的理解?🟡 如何把力量...
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33:24

Ep.171【斜槓成金系列】恐懼無法創造豐盛:不必贏過所有人,只需活出獨特的自己(下集)|Eddie & Carrie
本集針對斜槓人生中常見的比較心態跟你聊聊克服的方法。我們的目標應該跟自身藍圖比較而非與他人競爭,尋找志同道合的朋友互相支持,減少無意識的社群媒體瀏覽,並學會欣賞和讚美。此外,感恩的心態、覺察自身狀態、重塑信念以及記錄進展也被認為是克服比較心、專注於個人成長的有效策略,並在斜槓的道路上活出獨特的自我。🎯下集🟡斜槓路上如何設定目標更有效?🟡如何避免因未達到某些標準而自我批判?🟡社群經營如何確保內容能打動人心?🟡哪些心態會阻礙人們的發展?
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Season 1
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Episode 171
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32:27

Ep.170【斜槓成金系列】斜槓之路是旅程而非競賽:每一個情緒的出現都是要學習的課題(上集)|Eddie & Carrie
本集我們想與你分享斜槓人生中常見的『比較心態』,如果比較是人類天性,我們應該如何善用這樣的天性?適度的比較能幫助自我成長,但過度比較卻會削弱自我價值。健康的比較是轉化為努力的動力,欣賞他人優點並思考自身獨特之處,避免盲目模仿,專注於個人目標,並找到適合自己的步調。🎯上集🟡 為什麼在斜槓路上我們容易產生比較心態?🟡 比較心會帶來哪些負面影響?🟡 如何轉化比較心態產生正面影響力?🟡 如何避免因比較而失去自我獨特的風格和價值?🟡 如何...
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Season 1
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Episode 170
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24:01

Ep.169【自我洞察X品牌主理人】不要害怕試錯,害怕反而會失去更多(上集) | ft. Lumi Ease、Ethereal U 主理人 Lu
本集【自我洞察系列】再次邀請到Ethereal U,目前同時也是Lumi Ease服飾品牌主理人 的Lu,過去她從新聞背景、精品代理品牌的公關、輾轉的又到倫敦進修時尚行銷,回台又創業自己的服飾品牌,幾年過後,相信不同階段的生命歷程都有著不同的安排與認識,這集就我們把握機會來與她聊聊不同階段的自己,甚至在品牌經營上的初衷與觀點,總之一起來聽聽這集將帶來哪些禮物與力量! 本集大綱🟡 關於這幾年對自我的理解?🟡 如何把力量...
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Season 1
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Episode 169
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33:32

Ep.168【自我成長系列】如果人生不只是成就,那我們究竟在追尋什麼? | Eddie
我們常常問自己:我的使命是什麼?我的人生意義在哪裡?有時候,我們會以為,必須找到一個偉大的答案,或者達到某個成就,才能證明自己存在的價值。可是,當我們真的停下來仔細想,這些問題往往比我們想像中還要複雜,也更容易讓人感到迷惘。也許真正的答案,並不在我們追逐的遠方,而藏在一個意想不到的角落。今天這集帶你一起,打開這個問題的另一種可能。---Goodlifer | 好好生活家-陪你慢慢活成自己喜歡的樣子
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Season 1
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Episode 168
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15:51

Ep.167【斜槓成金系列】勇敢不是沒有恐懼,而是我們選擇不被恐懼綁住! | Eddie & Carrie
你不是沒能力,只是被恐懼卡住了!我們常以為自己準備不夠、條件不足,但真相是——恐懼才是最大的阻礙。在踏上斜槓人生之前,總會遇到各種不安:怕失敗、怕不穩定、怕別人眼光。這一集,我們要聊聊『恐懼』:為什麼會出現?我們曾因為恐懼而延遲過哪些重要的行動?又該如何一步步解鎖恐懼,讓能力真正發揮?最後,我們還會分享一個超實用的方法——小規模測試,幫你在低風險中試水溫,累積自信,打開屬於你的斜槓人生!🎯本集大綱🟡 為什麼人會感到恐懼? ...
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Season 1
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Episode 167
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31:26

Ep.166【斜槓成金系列】你不是沒能力,只是被恐懼困住! 如何透過解鎖恐懼,打開斜槓人生?!(上集) | Eddie & Carrie
你不是沒能力,只是被恐懼卡住了!我們常以為自己準備不夠、條件不足,但真相是——恐懼才是最大的阻礙。在踏上斜槓人生之前,總會遇到各種不安:怕失敗、怕不穩定、怕別人眼光。這一集,我們要聊聊『恐懼』:為什麼會出現?我們曾因為恐懼而延遲過哪些重要的行動?又該如何一步步解鎖恐懼,讓能力真正發揮?最後,我們還會分享一個超實用的方法——小規模測試,幫你在低風險中試水溫,累積自信,打開屬於你的斜槓人生!🎯上集大綱🟡 為什麼人會感到恐懼? ...
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Season 1
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Episode 166
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27:50

Ep.165【自我洞察X模特兒】試過才知道你喜不喜歡:踏出去,世界就會給你回應! (下集) | ft. Ann 洪文安
本系列邀請到擁有一顆活潑可愛的心的Ann 文安。一起來聊聊天過去她當過模特兒、創過業、有做過品牌的經驗,你也可以說她是個網紅、KOL都OK,甚至近期的她更轉向內在的探索,也透過各式體驗感受更多生命意義的拓展與可能性。在上兩集一起聊聊這幾年對自我的理解? 這年在雙手斷掉的過程中練習練習「如何打開自己的心門?」練習「如何愛自己的信念?」「如何慢慢長出自信?」甚至當生活與遇上自我懷疑時,如何自我對話? 這一集更與大家聊聊關於「嘗試」關於「在生命中的灰色地帶重新定義」...
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Season 1
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Episode 165
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28:59

Ep.164【自我洞察X模特兒】自信不只源於天生,更是在探尋與理解中漸漸長出的力量 (中集) | ft. Ann 洪文安
本系列邀請到擁有一顆活潑可愛的心的Ann 文安。一起來聊聊天過去她當過模特兒、創過業、有做過品牌的經驗,你也可以說她是個網紅、KOL都OK,甚至近期的她更轉向內在的探索,也透過各式體驗感受更多生命意義的拓展與可能性。在上集一起聊聊這幾年對自我的理解? 這年在雙手斷掉的過程中練習練習「如何打開自己的心門?」練習「如何愛自己的信念?」甚至當生活與遇上自我懷疑時,如何自我對話? 這一集更從自己的生命歷程中與我們分享自己「如何慢慢長出自信?」「如何因為改變自己生命開始...
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Season 1
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Episode 164
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38:51

Ep.163【斜槓成金系列】培養老闆腦,如何活出生命與眾不同的意義?(下集)|Eddie & Carrie
老闆腦不是身份,而是我們面對人生的態度,【斜槓成金系列】第四集我們要聊的,不只是老闆與員工的思維差別,而是——如何用老闆腦在斜槓與職場中創造價值,讓自己無往不利?! 當你開始經營自己的價值,你就能在不同角色中找到生命的意義,並為自己與他人開啟更多可能。🎯上集🟡什麼是老闆腦?什麼是員工腦?🟡想斜槓要先養成老闆腦?🟡不斜槓就不用養成老闆腦嗎?🟡養成老闆在職場無往不利?🎯下集🟡如何養成老闆腦?
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Season 1
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Episode 163
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29:05

Ep.162【自我洞察X模特兒】當選擇用善意、用溫柔,用愛陪伴自己, 相信全宇宙都會溫柔起來 (上集) | ft. Ann 洪文安
本集邀請到擁有一顆活潑可愛的心的Ann 文安。一起來聊聊天過去她當過模特兒、創過業、有做過品牌的經驗,你也可以說她是個網紅、KOL都OK,甚至近期的她更轉向內在的探索,也透過各式體驗感受更多生命意義的拓展與可能性。過程中一起聊聊這幾年對自我的理解? 這年在雙手斷掉的過程中練習練習「如何打開自己的心門?」練習「如何愛自己的信念?」甚至當生活與遇上自我懷疑時,如何自我對話? 而在「活出自我」這條路上,文安又有哪些活潑可愛的理解?!馬上一起來聽聽這一集精彩的內容!
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Season 1
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Episode 162
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37:14

Ep.161【斜槓成金系列】斜槓不只是身份,而是如何用老闆腦開始為自己與他人創造價值?(上集)| Eddie & Carrie
老闆腦不是身份,而是我們面對人生的態度,【斜槓成金系列】第四集我們要聊的,不只是老闆與員工的思維差別,而是——如何用老闆腦在斜槓與職場中創造價值,讓自己無往不利?! 當你開始經營自己的價值,你就能在不同角色中找到生命的意義,並為自己與他人開啟更多可能。🎯上集🟡什麼是老闆腦?什麼是員工腦?🟡想斜槓要先養成老闆腦?🟡不斜槓就不用養成老闆腦嗎?🟡養成老闆在職場無往不利?🎯下集🟡如何養成老闆腦?
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Season 1
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Episode 161
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24:01

Ep.160【心靈調頻系列】如何戰勝焦慮? 5大關鍵步驟穩住內在場域! | Eddie
這是一個焦慮無處不在的時代,節奏快、壓力重、內在常常失控。很多時候你以為焦慮可以靠壓抑或逃避解決,但它就像一朵陰雲,跟著你到處走。真正的心靈自由,不是事情變簡單了,而是你願意練習穩住自己的能量頻率,讓心靈回到寧靜與掌控感。這一集,想帶你重新認識焦慮、拆解它的能量來源,並用實際可行的方法,把它轉化成你的力量來源!🎯本集大綱🟡 焦慮正在偷走你的生命時間🟡 現代焦慮 vs 原始焦慮🟡 學會自我安撫的關鍵語言
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Season 1
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Episode 160
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22:25

Ep.159【破局思維系列】成熟強者的修養,不在於掌控,而是在於尊重?! | Eddie
我們經常陷入一個陷阱——把能量消耗在「希望別人改變」上,卻忽略了自己才是最容易被改變、也最需要被調整的人。真正的強者,並不是把世界捏成想要的樣子,而是在世界千變萬化的浪潮裡,保持清醒、靈活應對,讓自己成為任何環境下都能前行的人,更允許一切外在狀態。接下來這集與你分享,關於成熟強者的修養?從何做起? 🎯 本集大綱🟡 國王與牛皮鞋的啟示?🟡 尊重與包容比改變對方更重要🟡 成熟人的修養?🟡 面對無法改變的外部力...
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Season 1
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Episode 159
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13:55

Ep.158【自我洞察X創作者】當你開始覺察,就有能力將困境,轉化為前進的動力! (下集) | ft. 郭源元
本系列再次邀請你最辣的圖文創作者 —— 阿源・郭源元,一起聊聊這幾年在不同人生階段中,對自我的理解。在上集阿源分享到當生活與創作遇上自我質疑,該如何與自己對話?這回在下集的部分更與我們聊到如何滋養自信心? 如何在覺察中找到前進的力量? 甚至如何在外在與活出真實自我中,找到一種尊重自己的平衡? 馬上再一起來感受一下這股堅定且溫柔的力量!💘上集🟡 關於這幾年對自我的理解?🟡 創作過程中出現自我質疑或批判時,如何與自己對話?<...
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Season 1
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Episode 158
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50:59

Ep.157【斜槓成金系列】如何啟動斜槓? 先搞懂3大思維 × 9大天賦地圖全展開! | Eddie & Carrie
這是一個很多人卡住的起點。但你知道嗎?不是每個斜槓高手一開始就知道自己擅長什麼、熱愛什麼。他們只是先選擇出發,在行動中慢慢發現:哪些事做得快樂?哪些事被看見?哪些事最能激發自己的能量?這一集我們一起聊聊:「為什麼不是找到天賦才能開始,而是開始了,天賦才會浮現。」如果你還在迷惘,這一集就是為你而錄的。🎯下集大綱:🟡 斜槓副業啟動有哪些步驟?🟡 九大常見的天賦類型與對應的斜槓路徑?🌟系列主持人介紹
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Season 1
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Episode 157
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36:15

Ep.156【斜槓成金系列】找不到天賦和熱情,還能開始斜槓嗎?(上集)| Eddie & Carrie
這是一個很多人卡住的起點。但你知道嗎?不是每個斜槓高手一開始就知道自己擅長什麼、熱愛什麼。他們只是先選擇出發,在行動中慢慢發現:哪些事做得快樂?哪些事被看見?哪些事最能激發自己的能量?這一集我們一起聊聊:「為什麼不是找到天賦才能開始,而是開始了,天賦才會浮現。」如果你還在迷惘,這一集就是為你而錄的。🎯上集🟡什麼是天賦?🟡天賦在斜槓中重要嗎?🟡斜槓是要先找到天賦? 還是先找到熱情?🌟系列主持人介紹<...
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Season 1
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Episode 156
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29:39

Ep.155【自我洞察X創作者】我是誰不是定義自己,而是「我知道我有能力成為什麼樣的人」(上集) | ft. 郭源元
本集【自我洞察系列】再次邀請你最辣的圖文創作者 —— 阿源・郭源元,一起聊聊這幾年在不同人生階段中,對自我的理解。當生活與創作遇上自我質疑,該如何與自己對話?而在「活出自我」這條路上,阿源又有什麼樣獨特觀點?馬上一起來聽聽這一集,感受那股來自阿源的真誠、穩定,且如光般溫柔的力量💘本集大綱🟡 關於這幾年對自我的理解?🟡 創作過程中出現自我質疑或批判時,如何與自己對話?🟡 關於自信,阿源的理解與分享?🟡 現階段的自己,...
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Season 1
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Episode 155
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33:20

Ep.154 【自我成長系列】選擇,是一種強大的魔法: 如何有力量的選擇? 5大方法! | Eddie
很多人以為自己別無選擇,但其實——每一秒,我們都有選擇的權利。人生不是命運的安排,而是選擇的總和。今天這一集,我們就要聊聊:什麼才是真正的選擇,以及你如何開始做出對自己有力量的選擇? 本集大綱🟡 別無選擇?其實是誤解🟡 人生就像爬樹——同樣起點,選擇不同,風景不同🟡 被動過日子,還是主動駕馭命運?🟡 選擇權力的來源?🟡 不是才華決定你成功,那是什麼?🟡 如何開始做出對自己有力量...
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Season 1
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Episode 154
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21:00

Ep.153【自我成長系列】你不是輸在能力,而是輸在焦躁: 成功的關鍵在於「心無雜念」! | Eddie
每個雜念,都是拉著你往下沉的石頭。我們不是死於困境,而是死於無法靜下來的心。真正能走遠的人,靠的從來不是激烈的求勝,而是專注而安定的內在力量。這集一起與你分享一個關於成功的關鍵「心無雜念」?!🎯本集大綱🟡 諸葛亮的智慧:非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠🟡 游泳的比喻:不是死於困境,而是死於慌亂🟡 生活中的反例:過度在乎反而導致失去🟡 專注的力量:牙買加飛人的啟示🟡 結語:只...
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Season 1
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Episode 153
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12:48

Ep.152【斜槓成金系列】【斜槓成金系列】人生影響力的進階課(下集):活出真正的自己就是你的超能力! | Eddie & Carrie
這集我與Carrie想與你分享,如何在日常生活中活出影響力? 很多時候影響力不需要宏大的起點,它往往從自我探索開始,從一次次微小的勝利中累積,並在不斷學習的過程中成長。當你活出自己真正相信的價值觀和理念,用真誠、言行一致去生活、去面對世界,你自然就能成為一個能啟發他人的存在。🎯下集🟡 成功人士才有影響力嗎?🟡 我們身上有哪些共同點讓我們走到這裡?🟡 哪些特質幫助我們活出影響力?🟡 活出個人獨特影響力的步驟?🟡 如何找到個人的獨特價...
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Season 1
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Episode 152
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19:43
