Magic Monday
Af forfatter og underviser Nana Askov om The Hero's Journey, personlig udvikling, spiritualitet, mystikere og myternes og fortællingens kraft. Samtalerne tager udgangspunkt i The Hero's Journey, Det spirituelle Enneagram og A Course in Miracles. Om at genfinde magien og eventyret i en travl moderne hverdag.
Episodes
181 episodes
Jul uden drama - ACIM
Julefred, harmoni og fællesskab i trygge kærlige rammer. En jul uden drama - er det overhovedet muligt?I dette afsnit taler Nana Askov om, hvordan vi kan gå til julens drama og intensitet på en anden måde. Du får tre trin, som kan støtte...
•
34:49
Helterejserne i året der gik i dig
I dag ser vi tilbage på de helterejser, du tog. Hvad lærte du, og hvilken visdom tog du med dig? Nana Askov deler også nogle af de helterejser, hun ser tilbage på i året der gik.
•
22:38
Sådan vælger du kærligheden i dit liv - A Course in Miracles
Kender du det, når du vågner og allerede føler dig bagud? Når en konflikt fylder, en bekymring larmer, eller du skælder dig selv ud for ikke at være nok?Denne uges afsnit tager fat lige dér — i det helt almindelige, lidt rodede liv. Vi b...
•
32:37
Din følelse af skyld og skamfuldhed som vejviser mod dit kald - en øvelse til dig
I denne episode af Magic Monday dykker vi ned i skyld og skam — to følelser, der ofte tynger os, men som også kan pege os i retning af vores kald, når vi møder dem med nærvær og kærlighed.Vi dykker også ned i forskellen på de to...
•
29:48
Tilgivelse af noget svært, smertefuldt eller uretfærdigt. En lille øvelse til dig.
Tilgivelse er ikke noget, du giver til andre. Det giver heller ikke den anden fripas til at gøre det igen. Men det sætter dig fri. Dette afsnit handler om tilgivelse set med A Course In Miracles perspektiv.
•
25:08
At give slip uden bitterhed
I dette afsnit taler Nana Askov om, hvad det virkelig vil sige at give slip – uden at lukke hjertet.Hvordan kan vi frigøre os fra fortidens smerte - en fyring, svigt, svære eller konfliktfyldte relationer uden at blive hårde eller bitre?...
•
35:18
Forandring i dit liv er ikke en systemfejl – den er systemet
Mærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølge. For du er bølgen. I dagens afsnit viser jeg, hvorfor forandring er systemet – og g...
•
35:13
At dø for at leve: små indre døds-spring - hvornår skal du give slip?
Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør.Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en...
•
31:26
Når gamle mønstre dukker op igen
Har du nogensinde tænkt:“Det dér havde jeg da arbejdet med…” …og alligevel står du dér igen – i den samme følelse, den samme tanke, den samme reaktion?Måske er det en konflikt med din partner, der gentager sig. M...
•
32:28
Glem ikke at høste! – Din vigtigste refleksion før året rinder ud
Vi haster ofte videre mod næste mål uden at standse op og fejre det, vi allerede har skabt. I dag handler Magic Monday om at samle frugterne af året, finde læringen i din rejse og anerkende din vækst.
•
26:08
Helten møder sin drage og finder … frihed
Helten møder sin drage. Vi tror ofte, at kampen starter udenfor – men den største udfordring bor i os selv. Din drage er frygten, tvivlen, det du helst vil undgå. Men konfrontation er starten på frihed. Når du tør se din drage i øjnene, opdager...
•
31:18
Din frygt er ikke din fjende - den er dit kompas
Frygt er ikke fjenden – den er et kompas. Når vi tør læse dens signaler, åbner vi for en dybere rejse ind i os selv. Uanset hvor vi står på Hero’s Journey i vores liv – så dukker frygten op. Hver eneste dag. Den spiller sommetider højt, og somm...
•
Season 11
•
Episode 32
•
29:12
Det, du undgår, styrer dig - skyggearbejde light
Det, du undgår, styrer dig. Men hvad sker der, hvis du i stedet møder det med nysgerrighed og kærlighed? I dagens afsnit åbner jeg døren til Skyggearbejde light. Det er en blid måde at nærme sig de sider, vi normalt gemmer væk – uden a...
•
Season 11
•
Episode 31
•
26:40
Din vekslen mellem høj energi og mørke: Månedens spørgsmål til dig
Vi løber stærkt, mens dagene bliver kortere, og mørket kryber ind. Kroppen kalder på ro, men kalenderen trækker os mod aktivitet. Det er her, mange mærker træthed, melankoli og stress komme snigende. Hvad er du ved at give slip på? Og hvad er d...
•
Season 11
•
Episode 30
•
29:19
Nogle relationer er som bløde lænestole, andre som sandpapir - de hjælper os til at finde vores kald
Relationer er som spejle. De viser os sider af os selv, vi måske ikke altid har lyst til at se – men som vi har brug for at opdage. De viser os vores kald. Vores udviklingsmuligheder og de store magiske invitationer, der hele tiden lægges ud på...
•
Season 11
•
Episode 29
•
28:30
Når alt falder fra hinanden – er det fordi noget stort er på vej
Når alt det, der plejede at virke, pludselig smuldrer. Det kan være i dine relationer, karrieren mister mening, kroppen siger stop. Du har en følelse af at glide ned af en skrænt – og du hører din indre kritiker sige ting, du forlængst er holdt...
•
Season 11
•
Episode 28
•
24:16
Din overgangsalder som en helterejse - visdommen vækkes
Der er måske faser i tilværelsen, du helst ville swipe over. Overgangsalderen er måske en af dem. Men der er en særlig grund til at stoppe op og være endnu mere nærværende. I dette afsnit fortæller Nana Askov om overgangsalderen som en helterej...
•
Season 11
•
Episode 27
•
16:08
Om at skrive - og leve - guided af bliss - uden plan, uden regler
I dagens afsnit deler Nana Askov erfaringer med sit daglige arbejde med at skrive i hendes kommende bog om Bliss Philosophy in Action. Hun fortæller om, hvordan det kreative arbejde vokser frem. Du får også en øvelse til at forbinde dig med din...
•
Season 11
•
Episode 26
•
25:01
Dine søskende-relationer er en skattekiste
I dagens afsnit dykker vi ned i forholdet til vores søskende. For det er en relation, der ofte som voksne enten udvikler sig til dybe, støttende relationer eller udvisker sig i irritation, konflikt og i sidste ende helt dør ud i ligegyldighed. ...
•
Season 11
•
Episode 25
•
27:40
.png)
Parforhold og kærligheden i et følgeskab
Hvis bare din partner var villig til at flytte sig, at forandre sig. Bare lige på to punkter. Så ville i kunne være lykkelige sammen. Måske kender du denne indre bøn?Men dette på overfladen ydmyge ønske er en direkte vej til konflikt, af...
•
Season 11
•
Episode 24
•
19:10
.png)
Udvikling og fællesskaber - retreat fra din dagligdag
Dagens afsnit handler om en tendens, der er stigende. At tage på Retreat. Men hvad er det, vi søger derude, og hvad er det, vi finder?Nana Askov underviser på retreats hvert år, og her deler hun nogle af de vigtigste erfaringer og indsig...
•
Season 11
•
Episode 23
•
24:38
.png)
IC uddannelsen - Krops- & Psykoterapeutisk Grunduddannelse
VIL DU MED PÅ EN DYBDEGÅENDE 4-ÅRIG UDDANNELSE I KROPSTERAPI,PSYKOTERAPI OG PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING?Verden omkring os er i forandring, og det samme er vores behov fordybere selv-forståelse, heling og transformation. Som ...
•
Season 11
•
Episode 22
•
46:13
Ser du dine mønstre, eller er du fanget i et reaktivt nu?
Dagens afsnit handler om forskellen på at gå på opdagelse i dine mønstre - derfra hvor du har potentialet til at skabe ægte forandringer - og så på at sidde fast i reaktive følelser. Når vi konstant er i en reaktiv tilstand, oplever...
•
Season 11
•
Episode 21
•
26:32
.png)
Hvordan bevarer du din indre ro, når verden ryster?
NATO i opbrud, Europa med den ene fod i krig, Trumps udfald og trusler og ikke mindst krisen mellem Grønland og Danmark. Lige nu er der en invitation af de helt store til os. Vi tvinges til at tage stilling, at bekende kulør og stille os op for...
•
Season 11
•
Episode 20
•
21:44
.png)
De gode kampe på din helterejse - og dem, der kun giver dig smerte og mangel
Den gode kamp. Findes den? Mange går med en eller anden form for smerte, sorg eller vrede i tilværelsen. Noget er i ubalance. Enhver konflikt omkring dig handler også om dig. Den er i dit opmærksomhedsfelt. Og den kommer med en invitation. For ...
•
Season 11
•
Episode 19
•
19:56
.png)