مين بيهرج في راسك
سلام ، اسمي بيبا
هدفي هو تقديم أدوات وأساليب تفكير مبسطة مبنية على أسسس علمية، تستخدم الخيال وأسلوب الألعاب وتساعد في إدارة الحوار الداخلي
توجيه خبر أكثر من ٣٠ سنة خبرة في مجال فهم الانسان كمستهلك لأغراض التسويق نحو المساهمة في فهم وإدارة الذات لدعم صحة ذهنية أفضل للجميع
استمتعوا برحلة المغامرة لداخل عقولكم نحو حياة أفضل
Hello, my name is Biba
My goal is sharing simplified thinking tools rooted in science that use imagination and play principles that help you manage your inner narratives.
Leveraging 30+ years of experience in consumer understanding for marketing purposes channelled into promoting self-understanding and agency.
Towards better mental health.
Enjoy the adventure into your mind towards a better life.
Other Links
Mind Adventures with Biba
https://www.youtube.com/@biba.allarakia
مين بيهرج في راسك
https://www.youtube.com/@biba.s.allarakia
مين بيهرج في راسك
حوار مع جلاد في راسك
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
جلاد شخصية خيالية في راسنا تمثل نمط تفكير الانتقادات والأحكام وتحوير المعاني لدعم الانتقاد والتحطيم
هدفه التحسين وتقليل المخاطر والحماية من الأخطاء
عن طريق تعريفنا بعيوبنا ومشاكلنا وأخطاءنا
لكن بسبب برمجة غير سليمة طريقته مدمرة
نقدر نعمل له إدارة فعالة بإننا نعمل حوار بناء في راسنا
Jallad is an imaginative character in our heads that represents the critical inner voice.
A pattern of thinking that is aggressively belittling, judgemental and destructive. Shaping meaning in a way that supports these attitudes.
His higher aim is to helps us improve by pointing out areas of weakness, faults and mistakes.
However, due to a faulty programming he uses damaging methods and become a destructive force inside us.
A constructive inner dialogue helps us manage him effectively.