مين بيهرج في راسك

سلام ، اسمي بيبا

هدفي هو تقديم أدوات وأساليب تفكير مبسطة مبنية على أسسس علمية، تستخدم الخيال وأسلوب الألعاب وتساعد في إدارة الحوار الداخلي

توجيه خبر أكثر من ٣٠ سنة خبرة في مجال فهم الانسان كمستهلك لأغراض التسويق نحو المساهمة في فهم وإدارة الذات لدعم صحة ذهنية أفضل للجميع

استمتعوا برحلة المغامرة لداخل عقولكم نحو حياة أفضل

Hello, my name is Biba

My goal is sharing simplified thinking tools rooted in science that use imagination and play principles that help you manage your inner narratives.

Leveraging 30+ years of experience in consumer understanding for marketing purposes channelled into promoting self-understanding and agency.

Towards better mental health.

Enjoy the adventure into your mind towards a better life.

ليش نحب الدراما؟

December 13, 2021 • Biba • Season 1 • Episode 9

إدارة الحوار الداخلي حتى نتعامل مع مواقف الحياة بأقل قدر من هدر لطاقتنا على دراما غير بناءة

Directing our inner dialogue to question our need for drama and minimize it to avoid wasting our energy.

Disclaimer: these are tools to improve thinking and not to deal with deep-rooted psychological issues that would need help from experts.