Imagination "Reise in den Körper und in die Weite des Kosmos"

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Herzlichst Alexandra

Transcript

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Willkommen im Lagerfeuer der Herzen. Heute schenke ich dir eine heilsame Imagination. Ganz oh, authentisch, unmittelbar auf meinen psychotherapeutischen Gruppen. Ich bin Alexandra Kleberg und meine Vision ist eine Weltgeheit. Mehr zu meinen Kursen, Büchern und Videos findest du auf www.collectivefeeling.com und das Feuer knistern, riechst du den feinen Rauch, bis die Wärme auf deiner Haut. Seit Uhrzeiten finden die Menschen am Feuer Verbundenheit und Heilung. Und genau in diesen Raum möchte ich dich dir einladen. Mache es dir gemütlich und geborgen und öffne dich für deine innere Reise. Ich schließe meine Augenleder und richte meine liebevolle Aufmerksamkeit auf mein Herz. Denn genau dort ist der Ort meiner Wahrhaftigkeit und all meiner Liebe. Mit Herzensblick tauche ich ein in meine Füße und streiche jeden einzelnen Zeh, jede einzelne Zelle dort mit all meiner Herzliebe. Ja, ich lipkose meine Waden von außen nach innen nicht. Lipkose jedes einzelne Blutgefäß, jeden Knochen, jedem Muskel, jede Sehne, mit all meiner Herzliebe. Mit jedem Atemzug lasse ich sie strömen durch meine Knie und fluten durch meine Oberschenkel. Bis dort jede Zelle gesehen und liebkost ist von meiner Herzliebe. Ich lasse sie fluten in meine Weiblichkeit, sodass diese Weiblichkeit als ein Zentrum meiner ureigenen Kraft durchströmt und zärtlich berührt wird von der Liebe meines Herzens. Ja, ich schick all meine Herzliebe zu all meinen Organen im Rumpf. Ich schick sie und erfüll damit meine Blase und jede Zelle dort. Und weiter hoch die Hahnleiter und liebkose meine Nieren. Besonders zärtlich streichele ich meine Nebenneren, die ich ganz liebevoll mit jedem Atemzug beruhige. Ja, die Liebe meines Herzens strömt in Leber und Galle und Bauchspeicheldrüse und Milz. Bis auch diese Organe durchflutet sind und zärtlich berührt und bewegt von meiner Herzlebe. Ich lasse sie fluten und öffne all die Poren meiner Lungen für die Freiheit in meinem Leben. Ich lasse sie fluten in Speiseröhre Magen Darm und in alle Zwischenräume, bis mein ganzer Rumpf mit jedem Atemzug die Liebe meines Herzens bewegt. Ja, ich lasse sie zärtlich schwingen durch meine Schultern in meine Arme und Hände. Mit jedem Atemzug wird jede Zelle dort gestreichelt und liebkost. Alle sind sie wichtig für mein Leben. Ja, ich lasse meine Herzliebe aufsteigen in meinen Kopf, finde alle Organe dort. So dass ich sehe mit den Augen der Liebe, so dass ich höre mit den Ohren der Liebe, sodass ich spreche mit der Sprache der Liebe. Und ich schicke sie in mein Gehirn und ganz zärtlich wiegt mein Gehirn in meiner Herzliebe. Ja, mit jedem Atemzug beglückwünsche ich meinem Körper für sein Leben, für dieses geniale Zusammenspiel, das mich erhält. 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Über Jahrzehnte ganz von alleine. Ja, ich danke diesem wundervollen Körper für seine Genialität, mich gesund zu halten in guten, wie in herausfordernden Zeiten. Ich danke meinem Körper, dass er mir Heimat ist. Ja, dass ich mich in ihm verkörpern kann, dass ich ihn bewohnen kann und dadurch denken, fühlen, handeln kann. Ja, ich danke jeder einzelnen Zelle für ihren Beitrag an meinem Wohle gehen. Und ich danke auch all den Signalen, die mir sagen, stopp, die mich zurückholen zu mir selbst in diese Heimat meines Körpers. Und wofür auch immer ich meinem Körper danken möchte, das tue ich im Stillen jetzt. Und ich verspreche meinem Körper für ihn zu sorgen, auf ihn zu hören, ihn zu bewohnen, bis in jede Zelle, bis in jede Faser meines Seins ihn zu lieben, ihn zu nähern. Er ist mein Sensor, meine Antenne, mein Werkzeug in dieser Welt von Raum und Zeit und Materie, die wir Leben nennen. Mit jedem weiteren Atemzug öffne ich mich. Ja, ich öffne mein Herz für das große Ganze. Und mit jedem Atemzug lasse ich dieses Herz immer größer werden, bis ich mir vorstellen kann, mein Körper liegt in meinem weit geöffneten Herzen. Mit allen weiteren Atemzüge öffne ich es immer weiter, bis ich mir vorstellen kann, dieser Raum liegt in meinem weit geöffneten Herzen. Und ich öffne mein Herz weiter und mit jedem Atemzug wird es größer und luftiger, bis mein ganzer Ort Platz findet in meinem weit geöffneten Herzen. Und mit jedem weiteren Atemzug wird es noch größer und größer und größer, bis mein ganzes Land in ihm Platz findet. Ja, bis ganz Europa in meinem weit geöffneten Herzen sichtbar wird. Mit jedem Atemzug werde ich weiter und freier und luftiger in meinem Herzen, bis die ganze Erde in ihm kreist. Und während mein Herz immer größer wird, sehe ich auch den Mond in ihm schwingen. Und während es immer weiter und größer wird, kommen immer mehr Planeten hinein, bis das ganze Sonnensystem in meinem weit geöffneten Herzen schwingt. Und ich atme mich immer freier und weiter und immer offener und durchlässiger. Bis die ganze Milchstraße in ihm tanzt und immer weiter und freier und offener. Bis mein Herz so groß ist wie das ganze Universum. Ja, bis es noch weiter sich öffnet und das ganze Universum in meinem weiten Herzen schwingt, bis ich weiß und fühl und spüre alles, alle Energien, alle Schätze, alle Möglichkeiten, alle Zwischenräume schwingen in meinem weit geöffneten Herzen, dass mit jedem weiteren Atemzug die Grenzen von Raum und Zeit und Materie öffnet und hineinflutet der Raum unendlicher Möglichkeiten. Der Stille, in der weit schon jetzt die Fülle keimtel, mit jedem neuen Atemzug verdichte ich mich wieder in meinem Herzen und nehme diesen Raum unendlicher Möglichkeiten mit jedem Atemzug mit in die Welt von Raum und Zeit und Materie. Ja, mein Herz verdichtet sich mit dem Raum der Möglichkeiten und dem Weiden des Universums hinein in die Milchstraße, hinein in dieses Sonnensystem, hinein in diesen Planeten Erde. Ja, die Größe meines Herzens verdichtet sich mit all den Möglichkeiten in mein Land, in meine Stadt. Zurück in diesen Raum, zurück in meinem Körper. Ja, mein Körper, ein Universum der Möglichkeiten. Jede Zelle wie ein kleiner Stern, der Funkt im weiten Raum. Jeder Atom geladen voller Energie. Mein ganzer Körper, ein Wunderwerk der Schöpfung. So danke ich nochmal für was auch immer ich danken möchte. Im Stillen jetzt. Und ich lasse diese Erfahrungen mit dem ersten Gong in mir schwingen und singen. Mit dem zweiten Gong um mich herum tanzen. Und mit dem dritten Gong Rick und strecke ich mich liebevoll und öffne wieder die Augen, leder. Danke, dass du heute am Lagerfeuer der Herzen Platz genommen hast. Möge die Wärme dieser Imagination dich noch lange begleiten. Wenn sie dich berührt hat, teile sie gerne. So wächst ein Netzwerk der Verbundenheit. Ich freue mich auch über ein Like. So breitet sich die Flamme weiter aus. Meine Vision ist eine Welt, die heilt. Und du bist willkommen. Herzlichst, Alexandra.