Imagination "Loslassen für die Selbstliebe"

Kannst du dich wirklich lieben, wenn du noch an Dingen festhältst, die dich längst nicht mehr nähren? An alten Geschichten, an selbstauferlegten Verpflichtungen, an der Vorstellung, dass du anders sein müsstest, um liebenswert zu sein?

In dieser geführten Imagination lade ich dich ein, zu spüren, was du loslassen darfst, damit die Liebe zu dir selbst wachsen kann. Wir gehen behutsam durch dein Inneres und suchen nach dem, was sich festgesetzt hat: überholte Glaubenssätze, schwere Gefühle, Erwartungen von außen.

Du wirst lernen, diese Lasten nicht mit Widerstand, sondern mit Sanftmut zu betrachten und sie Stück für Stück gehen zu lassen. Denn je leerer du wirst von dem, was nicht zu dir gehört, desto mehr Raum entsteht für das, was wirklich zählt: dein eigenes Wesen, deine Wärme, deine Einzigartigkeit.

Diese Übung ist kein einmaliger Akt, sondern ein leiser, heilsamer Prozess. Ein Weg, immer wieder zu dir zurückzukehren und dich so anzunehmen, wie du wirklich bist.

Bist du bereit, loszulassen – für die Liebe zu dir selbst?

🎧Möchtest du wöchentlich dich informieren – dann abonniere meinen Podcast „Am Lagerfeuer der Herzen“  https://podcast.collectivehealing.com/

✨Möchtest du 12 Wochen lang inspiriert werden, die vielen und vielfältigen Ebenen deiner Selbstheilungskräfte zu beleben, dann melde dich an zu meinem von mir persönlich begeliteten Kurs „Der Selbstheilungsprozess“. https://collectivehealing.com/9-schritte

✨Mehr zum Collective Healing Institut, Deiner Lebensschule für Selbstheilung und Potentialentfaltung findest Du auf unserer Seite https://collectivehealing.com

Herzlichst Alexandra

Transcript

Copy

SPEAKER_00 0:00

Willkommen im Lagerfeuer der Herzen. Heute schenke ich dir eine heilsame Imagination. Ganz roh, authentisch, unmittelbar aus meinen psychotherapeutischen Gruppen. Ich bin Alexandra Kleberg und meine Vision ist eine Weltgehalt. Mehr zu meinen Kursen, Büchern und Videos findest du auf www.collectivefeeling.com Hörst du schon das Feuer knistern, riechst den feinen Rauch, spürst die Wärme auf deiner Haut. Seit Uhrzeiten finden die Menschen am Feuer Verbundenheit und Heilung. Und genau in diesen Raum möchte ich dich hier einladen. Mach es dir gemütlich und geborgen und öffne dich für deine innere Reise. Ich richte meine liebevolle Aufmerksamkeit auf mein Herz. Denn genau dort ist der Ort meiner Wahrhaftigkeit und all meiner Liebe. Mit jedem Atemzug verspreche ich mir die Traum meines Lebens und die Traum meiner Familie zu entlassen. Denn es ist vorbei. Ich verspreche mir, sie auszutmen, sie rauszuschreien, sie rauszuzittern, sie rauszuschütteln, um frei zu sein, für Klarheit, für Selbstbewusstsein, für Geborgenheit, für Liebe. In der Mitte meines Herzens ist mein verspanntes Ich, mein ängstliches, mein kontrolliertes Ich. Mit jedem Atemzug komme ich näher und näher und näher. Ja, ich nehme es in die Arme und ich ermutige es, alles abzuzittern. Alle Ängste, alle Nöte, alle Sorgen, alle bewussten und alle unbewussten Traumen. Ja, ich stelle mir vor, wie dieses traumatisierte Ich in meinen Armen zittert und bibbert. Und ich ermutige es und sage, lass los. Lass los die alten Nöte, lass los die alten Glaubenssätze. Lass los die traumatisierenden Erfahrungen. Ich halte dich. Ja, ich kann spüren, wie die Schultern zickern, die Arme, die Hände, der Rumpf, die Beine, die Füße, vielleicht sogar wie die Zähne klappern. Und ich sage, lass los. Es ist vorbei. Und ich bin hier bei dir. Ich halte dich, ich stärke dich, ich schütze dich, ich stütze dich. Lass los. Und vielleicht zittert dieses alte Ich nicht nur, sondern es beginnt zu schluchzen, zu schreien, zu weinen, zu toben. Und immer wieder ermutige ich es und sage, lass los. Lass den Schmerz los, lass die Angst los. Lass die Kontrolle los. Ich bin für dich da. Und so begleite ich diesen Prozess meines traumatisierten Ichs, bis es alles ausgespuckt, alles ausgekotzt hat, bis alles rausgezittert ist, bis alle Tränen geflossen, alle Wut geschrien, bis es durchatmen kann in meinen Armen. Und ich streichle es, ich liebe Kose es und sage immer und immer und immer wieder: es ist vorbei und du bist frei. Dann schaut es mich an, und ich kann sie wieder sehen, diese reinen, klaren Herzensaugen. Und in diesem magischen Augenblick verliebe ich mich in mich selbst. Denn befreit kann ich sehen in die Tiefen meiner Seele. Und ich sage diesem Ich in meinem Armen immer wieder und wieder und wieder. Ich liebe dich. Ich liebe dich. Du bist mein größter Schatz. Jeder, jede für sich im Stillen. Ich liebe dich. Ich liebe dieses Ich, diese Essenz, die ich war und bin und sein werde. Jenseits von Traumen. Und dann drücke dieses Erlöste Ich an mein Herz und wir verschmelzen zu eins. Und ich wiederhole immer und immer und immer wieder ich liebe mich. Ich liebe mich. Ich liebe mich. Jeder, jede für sich stillen jetzt. Und ich lasse diese Liebe in mir schwingen mit dem ersten Gong. Ich lasse sie um mich herum tanzen mit dem zweiten Gong. Mit dem dritten Recon stricke ich mich liebevoll und öffne wieder die Augen, Lieder. Danke, dass du heute am Lagerfeuer der Herzen Platz genommen hast. Möge die Wärme dieser Imagination dich noch lange begleiten. Wenn sie dich berührt hat, teile sie gerne. So wächst ein Netzwerk der Verbundenheit. Ich freue mich auch über ein Like. So breitet sich die Flamme weiter aus. Meine Vision ist eine Welt, die heilt. Und du bist willkommen. Herzlichst, Alexandra.