Er is tegenwoordig veel om te doen; de negatieve impact van onze toestellen en sociale media op onze mentale gezondheid. We zijn nooit meer offline, vergelijken onszelf non-stop met de perfecte levens op sociale media en let's be honest, vaak zijn ze ook nefast voor onze productiviteit.
Toch moet ik zeggen dat de balans bij mij toch voornamelijk naar de positieve kant doorweegt. Ik maak hem even op voor jou en geef je een aantal tips mee over hoe je de negatieve effecten kan minimaliseren.
Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be.
Er is tegenwoordig veel om te doen; de negatieve impact van onze toestellen en sociale media op onze mentale gezondheid. We zijn nooit meer offline, vergelijken onszelf non-stop met de perfecte levens op sociale media en let's be honest, vaak zijn ze ook nefast voor onze productiviteit.
Toch moet ik zeggen dat de balans bij mij toch voornamelijk naar de positieve kant doorweegt. Ik maak hem even op voor jou en geef je een aantal tips mee over hoe je de negatieve effecten kan minimaliseren.
Klaar om meer te bereiken, meer tijd vrij te maken en meer rust in je hoofd te krijgen? Ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen via www.thetimehub.be.
Genoten van deze aflevering? Geef ons dan een seintje via Instagram en tag ons met @ellenvandevyvere_ en @thetimehub.be.