Was ist Achtsamkeit eigentlich? Was bringt uns ein Leben in Achtsamkeit und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus? Ist Langeweile gut oder schlecht und ist es besser, mit oder ohne Erwartungen durchs Leben zu gehen? Integral Life Coach Benjamin Joon beantwortet mir diese und weitere Fragen im ersten Interview meines Podcasts. Viel Spaß!
In der heutigen Folge lernst du:
♥️ warum Unachtsamkeit zu Leid führen kann
♥️ was es bedeutet, mehr Achtsamkeit zu etablieren
♥️ & warum es dafür sowohl der Theorie als auch der Praxis bedarf
Mein Interviewgast Benjamin Joon verbindet moderne Coaching-Methoden mit der Weisheit und Praxis des Zen Buddhismus nach Thich Nhat Hanh und aus dem Tantrismus nach Shai Tubali. Auf der Basis seines interdisziplinären Studiums hat er ein praxisorientiertes Lernsystem entwickelt, das seine Mitmenschen unterstützt, ein Leben in einer liebevollen Gemeinschaft und aus dem weisen Herzen zu leben.
Neben Einzelworkshops und einem Jahrestraining in der Gruppe bietet Benjamin auch Coaching Sessions an. Um mehr über Benjamin zu erfahren & ihn zu kontaktieren, besuche gern sein Website: www.benjaminjoon.de/ oder abonniere seinen Instagram Kanal @joon_benjamin
Buch- & Filmempfehlungen meines Interviewgasts:
✨ „Das Wunder der Achtsamkeit“ - Thich Nhat Hanh (zu: Einstieg in die Achtsamkeitspraxis)
✨ "Kein Schlamm, kein Lotus" - Thich Nhat Hanh (zu: Innere Transformation)
✨ "Walk With Me" - Marc James Francis & Max Pugh
Hast du weitere Fragen zu Achtsamkeit, Erkenntnisse aus dem Interview oder Wünsche für zukünftige Folgen? Lass es mich gern wissen. Ich freue mich über Abos, Bewertungen & Kommentare - zum Beispiel bei Facebook, Instagram oder Youtube. Seit gestern ist auch meine Website online: www.inner-transformation.org Ich freue mich auf deinen Besuch! : )
#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)