Asertivnost se često pogrešno svodi na „lijepo reći nešto“.Ali prava asertivnost nema veze samo s riječima – nego s onim odakle te riječi dolaze.U ovom videu pričam o tome zašto asertivnost nije komunikaciona tehnika, već unutrašnje...

Od malena smo učeni da pojedemo sve iz tanjira: da ne ostavljamo, da uzmemo sve što nam je dato.I ta ideja se vrlo lako preseli i na život.U ovoj epizodi podcasta Mentalni Nudista govorim o tome kako smo naučeni da uzimamo više ...

Zašto se isti problemi stalno ponavljaju na poslu, bez obzira koliko puta promijenimo kompaniju, poziciju ili industriju?U ovoj epizodi podcasta Mentalni Nudista govorimo o tome kako gdje god da krenemo, sebe nosimo sa sobom i kako prom...

U prvoj epizodi podcasta Mentalni nudista u 2026. godini pričamo o pokušaju kontrolisanja sebe i svojih ponašanja, te o tome kako pritisak i kontrola zapravo kreiraju veći otpor da se promjena i desi.

U novogodišnjoj epizodi podcasta Mentalni nudista pričamo o tome šta znači biti autentičan: kakva ponašanja, odluke i razmišljanja to podrazumijeva i da li postoji finalna destinacija dolaska do potpune autentičnosti.

U ovoj epizodi podcasta Mentalni nudista pričamo o tome šta je sve potrebno uraditi da bi se imao dobar život, kao i to da li baš svako ima kapacitet da bude srećan.

U ovoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, prilamo o tome kako i zašto nastaje anksioznost i kakve veze ona ima sa dobrim namjerama koje pokušavamo da sprovedemo.

U ovoj epizodi podkasta Mentalni nudista, govorimo o visokim standardima: da li su oni problem ili znak dobrog prosuđivanja. Takođe, dajem primjere svojih visokih standarda i njihovog uticaja na moj život.

U ovoj epizodi podcasta Mentalni nudista, govorim o grčevitim pokušajima da ispoštujemo sve životne forme i norme koje je društvo nametnulo, bez obzira na to da li smo mi zreli i spremni na dati životni korak.

U desetoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, pričam o jednoj mojoj velikoj životnoj temi - o teškom radu. Govorim o tome zašto nekada kroz život idemo sa idejom da sve što vrijedi mora da boli, mora da bude teško, mora da se zasuču ...

U devetoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, govorimo o tome zašto u sebi nosimo umor koji ne možemo prevazići ni spavanjem ni odlaskom na odmor, te kako napraviti izbore koji nas vode do odmornosti.

U četvrtoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, Martina Đokić govori o jednoj od najvažnijih tema ličnog razvoja: “Kako da saznaš šta zaista želiš?”

U trećoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, Martina Đokić govori o potrazi za svrhom života, kao i nekim novim saznanjima koja daju odgovor na ovo pitanje.

U drugoj epizodi nove sezone podcasta Mentalni nudista, Martina Đokić govori o tome zašto samosabotiramo promene koje već dugo želimo, kao i to kakve sve skrivene potrebe postoje u našem nesvesnom umu koje nas teraju nazad u stara ponašanja.

U ovoj epizodi govorimo o percepciji sreće.Pitanja na koja odgovaram:Zašto je sreća "negdje tamo"?Kako se zakomplikovala ideja sreće?Gdje se sreća ustvari nalazi?

U ovoj epizodi govorimo o razim vezama koje njegujemo u svom životu.Pitanja na koja odgovaram:Koje su to ključne veze u našem životu?Kako određujemo da li su dobre ili loše?Koliko te veze utiču na naš život?

U ovoj epizodi govorimo o tome gdje ide fokus u svakom danu: na sebe ili druge.Pitanja na koja odgovaram:Šta se dešava kada smo fokusirani na druge?Šta se dešava kada je fokus ka unutra?Šta je jedini način da budemo ...

U ovoj epizodi govorimo o tome šta se sve krije iza naše skepse i nevjerovanja.Pitanja na koja odgovaram:Zašto je lakše biti u nevjeri?Kakve nam rizike donosi vjerovanje?Zašto su ti rizici lažni?

U ovoj epizodi govorimo o tome koliko (ne)koristimo svijest.Pitanja na koja odgovaram:Šta je svijest?Zašto je malo koristimo?Kako izgleda kada je koristimo?

U ovoj epizodi govorimo o tome na koje sve načine napuštamo sebe.Pitanja na koja odgovaram:Kako to napuštamo sebe i zašto?Kako nas to sprječava da dobijemo šta nam treba?Koji je jedini način da budemo zadovoljni živo...