Rutas: Reflexiones de la Vida
Rutas: Reflexiones de la Vida con Norma Moreno, LCSW, es un podcast en español. En este espacio se abordan temas que impactan a miles de personas, sin importar género, edad o nacionalidad. Entre los principales temas tratados se encuentran la salud mental, las relaciones familiares y románticas, el biculturalismo, el bilingüismo y el desarrollo personal. La intención es ofrecer un lugar de reflexión y apoyo sobre situaciones cotidianas que afectan profundamente el bienestar y la identidad de los miembros de la comunidad hispanohablante.
Suscribete a Buzzsprout.com, Spotify o Apple Podcasts para escuchar los nuevos episodios.
Episodes
26 episodes
Superando Obstáculos: La Historia de Teresa Serrano
En este último episodio del 2025 de Rutas: Reflexiones de la Vida, la doctora Teresa Serrano comparte su inspiradora historia de superación personal, destacando la importancia de la educación, el empoderamiento femenino y el impacto de los valo...
•
Season 4
•
Episode 6
•
1:02:47
¡Pst, pst, oye! Escucha a tu Cuerpo
En este episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida conversamos con Daisy Rivera, LCSW. Ella es terapeuta y trabajadora social clínica con más de 21 años de experiencia. Daisy comparte sus profundos conocimientos sobre la sanación del trauma medi...
•
Season 4
•
Episode 5
•
55:53
Integrando la fe Evangélica y la salud mental
En este episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida, platicamos con Esther Arredondo, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar licenciada, para hablar sobre la relación entre la fe cristiana Evangélica y la salud mental en la comunidad latina. Esth...
•
Season 4
•
Episode 4
•
1:03:45
Retos para los hijos cuidando de sus padres con demencia.
En este emotivo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida, abordamos el tema de los desafíos emocionales y prácticos que enfrentan las familias que cuidan a padres con demencia. Mi colega Christine Valentín, LCSW, profundizó sus pe...
•
Season 4
•
Episode 3
•
41:42
Terapia EMDR y la sanación de las heridas del inmigrante
En el nuevo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida tocamos dos temas: inmigración y la terapia EMDR. Escuchen nuestra platica con mi compañera Cecilia Penailillo, LMFT, consultora, entrenadora, y terapeuta certificada de EMDR aprobada...
•
Season 4
•
Episode 2
•
43:26
El Derecho de Morir con Dignidad Parte 2
En el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida del 2025, continuamos la plática con Irma Herrera, RN, quien es la adminstradora de un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos explica sobre los documentos que debemos de preparar...
•
Season 4
•
Episode 1
•
1:07:03
¡Ah, jijo! Ya es el 2025
¡Hola! Ya estamos en el mes de abril del 2025, y sin nuevo material para Rutas: Reflexiones de la Vida. Les cuento que el 2024 se me fue muy rápido y sin darme cuenta ya estaba en el 2025. Pero ya me puse las pilas para continuar c...
•
Season 3
•
Episode 1
•
3:18
El Derecho de Morir con Dignidad
En el octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Irma Herrera, RN, sobre su trabajo como enfermera en un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos informa sobre lo importante de conversar y compartir con nuestros seres q...
•
Season 2
•
Episode 8
•
56:57
¡Ojo! La Violencia Doméstica No es Sólo Golpes
En el séptimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Anabelle Soto, LCSW, psicoterapeuta en Florida. Ella nos acompaña en esta platica tan importante para todos. El poder entender que si estamos con alguien que puede se...
•
Season 2
•
Episode 7
•
59:54
El Cuento del Apego
En el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Lilly Alaniz, LCSW, psicoterapeuta de San Antonio, Texas. Ella nos habla sobre que son los estilos del Apego, que son cuatro: Seguro, Inseguro Ansioso, Inseguro Evativo e Inse...
•
Season 2
•
Episode 6
•
33:19
Un Hasta Luego y Un Adios
En el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida hay una despedida y un hasta luego. Todo lo que bien se empieza, bien se termina. Mi compañera y amiga Sonia Torres deja este podcast. Es triste que su p...
•
Season 2
•
Episode 5
•
19:40
Soy Gay: ¿Saliendo del closet o corrido de la casa?
En el cuarto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida tenemos una platica muy candida con Gustavo López, estudiante universitario en San Diego, California. El nos comparte su historia de como le dijo a s...
•
Season 2
•
Episode 4
•
36:56
Cuidando de Nuestros Padres Enfermos
¡HOLA HOLA! En el tercer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida la platica sera entre Sonia y yo. Debido a que hemos estado desaparecidas de este medio por un buen rato, queremos reini...
•
Episode 3
•
45:54
El Duelo: No Solo una Perdida Familiar
¡Aqui estamos! En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendemos más de que platicar con invitados muy especiales.En el segundo episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platic...
•
Season 2
•
Episode 2
•
44:25
Relaciones Poliamorosas: ¿Somos como la chuparosa de flor en flor?
¡YA LLEGAMOS! Nuestro camión se nos paró por más de un mes. Pero mejor tarde que nunca. En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendremos más de que platicar con invitados muy especiales. En nuestro ...
•
Season 2
•
Episode 1
•
39:22
¡UY! Como Enfrentar el Miedo
Este es nuestro undécimo y último episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre cómo enfrentar nuestros miedos. En esta ruta se recorrerán los temas de la identificación del miedo, patrones d...
•
Season 1
•
Episode 11
•
28:24
Enfrentando Nuestro Errores
¡Que Tal! Este es nuestro decimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre los errores que cometemos en la vida--asi como en mis faltas de ortografia 🙃-- porque no somos ni seremos perfectos. Acompáñenos e...
•
Season 1
•
Episode 10
•
20:45
La Importancia del Ser Bilingüe
¡Hola! Este es nuestro noveno episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la travesía de ser bilingüe en los Estados Unidos y en nuestra casa. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Este camión ya va ...
•
Season 1
•
Episode 9
•
15:33
Nuestro Dialogo Interno: "¡Que pendeja soy!"
¡Hola! Este es nuestro octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre esa pinche vocecita que no se calla y nos hace la vida de cuadritos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que díganle al...
•
Season 1
•
Episode 8
•
11:02
Enemigos...Los tenemos o no?
¡Hola! Este es nuestro septimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre LOS ENEMIGOS y como nosotros mismos nos envenenamos la vida. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? E...
•
Season 1
•
Episode 7
•
15:32
¡Dije que SI, pero NO! El Consentimiento en Nuestra Vida Sexual
¡Hola! Que tal? Este es el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el consentimiento en esas citas romanticonas en las que a veces nos vemos comprometidos a decir que SI cuando queremos decir que ¡NO! Ac...
•
Season 1
•
Episode 6
•
17:01
Por mi culpa, por mi gran culpa: 1era generación
¡Hola! Este es el quinto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el sentimiento de culpabilidad que muchos hijos de inmigrantes sienten al no cumplir con las expectativas impuestas por ellos mismos. Acom...
•
Season 1
•
Episode 5
•
11:43
Qué Huevonada : La Depresión.
Hola! Este es el cuarto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la depresión y sus síntomas que algunas veces se puede confundir con "ser huevón". Pongan atención porque no todo el que está deprimi...
•
Season 1
•
Episode 4
•
16:30
"Estuviera bonita, si no fuera por..."
Hola! En este episodio Sonia y yo platicamos de las presiones de ser bonita/guapo. Compartimos anécdotas de nuestras experiencias con comentarios que afectaron nuestra autoestima y el porque nos aferramos a esos comentarios buenos o malos...
•
Season 1
•
Episode 3
•
11:50
Madres e Hijas: ¡Ah para Indirectas!
Hola! Este es el segundo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre uno de los factores que pueden deteriorar la relación entre madre e hija: la comunicación pasiva-agresiva. Acompáñenos en esta platica ent...
•
Season 1
•
Episode 2
•
14:37