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You can do it! 3xTE: 3 minuti alla settimana da dedicare alla tua persona. Ascolta le pillole di Paolo Manocchi, impara a focalizzarti sulle cose importanti, ottimizzare il lavoro e gestire al meglio il tuo tempo.

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AUT TACCUINO da 18 a 24

AUT taccuino da 11 a 18

AUT taccuino da 5 a 10

AUT taccuino da 0 a 5

AUT 24 desensibilizzazione psico fisica

AUT 23 Desensibilizzazione psico fisica

AUT 22 Creare un alto tono emotivo

AUT 21 Esercitazione

AUT 20 Obiettivo resilienza frustrazione motivo

AUT 19 Cause scatenanti e conferma timidezza

AUT 18 Timido verso chi

AUT 17 Timidezza

AUT 16 I 4 aspetti per potenziare bianconiglio

AUT 15 La tana del bianconiglio

AUT 14 Le 6 distorsioni cognitive

AUT 13 Somma totale interpretazione soggettiva

AUT 12 Disistima Sovrastima Autostima

AUT 11 Focus esterno o interno

AUT 10 altri 3 elementi equilibrio

AUT 9 Primi 2 elementi equilibrio

AUT 8 Cause di disequilibrio 3, 4 e 5

AUT 7 Cause di disequilibrio 1 e 2

AUT 6 Umiltà e personalità narcisistica

AUT 5 Riflessioni: sé percepito sé ideale

AUT 4 Interpretazione 0 - 9 anni