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Up Your Total Glow - German
Up Your Total Glow – Willkommen. Mit Up Your Total Glow möchte ich Dir Mut machen und zeigen, wie auch Du mit einfachen action steps zu der strahlendsten, energie geladensten, gesündesten Version von Dir selber zurückfinden kannst und zwar auf liebevolle Weise. Das heisst ganz konkret, dass ich Dich in diesem Podcast mit einfachen Action Steps dabei unterstütze, wie Du über gesunde Ernährung und Lebensweise, sowie positive Gedanken eine Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufbaust, die auf Liebe basiert und nicht auf Diät Mentalität, Restriktion oder Ich-darf-ich-sollte-nicht-denken. In Up-Your-Total-Glow rüste ich Dich mit fundiertem Fachwissen aber auch meiner langjährigen Berufs- und persönlichen Erfahrung aus, so dass Du Deine Gesundheit in Deine eigenen fähigen Hände nehmen kannst. Denn ich glaube, dass Du auf diese Welt gekommen bist um Dein bestes Leben zu leben und das geht nur, wenn Du Dich in Dir selber pudelwohl fühlst!www.ithriveforhealth.com
Up Your Total Glow - German
Warum Nahrungsergänzungsmittel niemals vollwertige Nahrung ersetzen können
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Ruth Balsiger
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Season 1
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Episode 24
In der heutigen Episode vergleiche ich Nahrungsergänzungsmittel mit vollwertiger Nahrung. Es ist mir wichtig, dass Du weisst, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals eine ausgeglichene, abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung ersetzen können. Ich teile mit Dir in dieser Episode warum dies so ist. Ich erzähle, Dir auch welche Nahrungsergänzungsmittel Du nicht unbedingt zusammennehmen solltest und wann Nahrungsergänzungsmittel durchaus hilfreich und effektiv sein können, wenn es Dein Ziel ist, die strahlendste und gesündeste Version von Dir zu sein. Ich spreche auch kurz über Superfoods und Ayurvedische Kräuter, die meiner Meinung nach einen besonderen Platz in Sachen Nahrungsergänzung einnehmen.