Up Your Total Glow - Deutsch
Up Your Total Glow ist für Menschen, die nach außen funktionieren — aber sich innerlich nicht mehr wirklich verbunden fühlen.
Vielleicht kennst du das:
Du machst vieles “richtig”.
Du kümmerst dich. Du hältst durch.
Und trotzdem fühlt sich dein Körper anders an als früher.
Energie lässt nach.
Innere Stabilität fehlt.
Etwas stimmt nicht — auch wenn du es nicht genau greifen kannst.
In diesem Podcast geht es nicht um noch mehr Disziplin, Routinen oder Optimierung.
Es geht darum zu verstehen, was dein Körper dir eigentlich zeigt —
und wie du darauf so reagierst, dass sich wirklich etwas verändert.
Ruth Balsiger arbeitet mit einem körperbasierten Ansatz, der Nervensystem und ayurvedisches Wissen verbindet.
Du lernst:
• warum dein System nicht mehr so reagiert wie früher
• wie du aus dem inneren “Dauer-Anpassen” aussteigen kannst
• was dein Körper wirklich braucht, um sich wieder stabil anzufühlen
• wie Energie und Klarheit auf natürliche Weise zurückkommen
Das ist kein festes Konzept und kein “Programm zum Abarbeiten”.
Es ist ein Weg zurück in deinen Körper.
Zurück zu dir.
Denn wenn dein Körper sich wieder sicher und unterstützt fühlt, verändert sich mehr als nur dein Energielevel.
Du spürst dich wieder.
Und das verändert, wie du dein Leben erlebst.
Up Your Total Glow - Deutsch
Warum Vorsätze Dich müde machen – und was Dein System im Januar wirklich braucht
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Der Januar fühlt sich für viele nicht nach Neuanfang an –
sondern nach Erschöpfung, Orientierungslosigkeit und innerem Widerstand.
In dieser Episode von Up Your Total Glow spreche ich darüber,
warum Neujahrsvorsätze oft nicht greifen
und was Dein Körper, Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein im Januar wirklich brauchen.
Du erfährst:
- warum Vorsätze weniger mit Disziplin und mehr mit Verbindung zu tun haben
- wie ayurvedische Prinzipien sanfte Veränderung ermöglichen
- weshalb Dein System nicht „faul“, sondern müde ist
- und wie Du das neue Jahr liebevoller beginnen kannst
Diese Episode ist eine Einladung, den Januar nicht als Leistungsmonat,
sondern als Ankommenszeit zu sehen.
✨ Mit Coaching-Moment & sanfter Einladung zu einem kostenfreien Webinar.
👉 Kostenloser 15-minütiger Connection Call: https://tidycal.com/ithrive/connection-call