資訊偏食症

食品油健康分析

丁力 Season 1 Episode 224

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前菜:晚兩週的奧德賽DEI怒漢

主菜:食品油與健康的多面向關係

1. 油不能只靠發煙點判斷健康
2. 變數一:精煉
3. 變數二:耐熱與抗氧化
4. 變數三:油品本身的天然組成
5. 油酸、亞油酸與次亞油酸。
6. 所以到底該怎麼選?

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