Áudios de Alma para Alma
Psicoterapeuta & Neuropsicóloga
Doutoramento em Psicologia com especialidade em Neurociência Psicológica (PhD)
Criadora do Podcast Áudios de Alma para Alma
Falo sobre emoções, neurociência, espiritualidade e consciência — de forma simples, humana e com sentido.
Acredito na integração entre ciência e alma, entre o que sentimos e o que compreendemos.
No podcast, partilho reflexões que unem psicologia, desenvolvimento pessoal e sabedoria ancestral — para que possamos recordar quem realmente somos, curar com presença e viver com mais verdade.
Áudios de Alma para Alma
As Forças Internas Que Já Tens (Mesmo Quando Duvidas)
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
No episódio de hoje mergulhamos profundamente nas forças internas — aquelas ferramentas únicas que cada um de nós carrega na alma.
Os valores (ver episódio anterior) mostram-nos a direção, mas são as forças internas que nos permitem caminhar com clareza, coragem e intenção.
Falamos das 24 forças de caráter (sim, todos as temos só que em intensidades diferentes!) e trago exercícios práticos para:
✨ Descobrires as tuas forças principais
✨ Identificares como elas aparecem no teu dia a dia
✨ Unires forças + valores + propósito (o teu ikigai) para criares uma forma real de bem-estar psicológico
Este episódio é um convite a reconectares-te com aquilo que já é teu.
A tua alma tem força. As tuas forças internas já estão acesas dentro de ti. Usa-as. Caminha com elas. Confia.
🎧 Se sentires que este episódio te tocou, partilha com alguém que precisa de se lembrar da própria força.
Grata por guardares este momento para estares aqui comigo.
Encontramo-nos no próximo episódio!
Ou ainda, encontra-me pelo...
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