Áudios de Alma para Alma
Psicoterapeuta & Neuropsicóloga
Doutoramento em Psicologia com especialidade em Neurociência Psicológica (PhD)
Criadora do Podcast Áudios de Alma para Alma
Falo sobre emoções, neurociência, espiritualidade e consciência — de forma simples, humana e com sentido.
Acredito na integração entre ciência e alma, entre o que sentimos e o que compreendemos.
No podcast, partilho reflexões que unem psicologia, desenvolvimento pessoal e sabedoria ancestral — para que possamos recordar quem realmente somos, curar com presença e viver com mais verdade.
Áudios de Alma para Alma
Fechar O Ano Sem Fingir Que Está Tudo Bem
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Este episódio é um convite a parar.
Antes de correres para o novo ano,
antes de lista de objetivos, promessas ou planos perfeitos,
este é um espaço para reconhecer, honrar e fechar.
Todos os anos faço este ritual de passagem.
Não para avaliar, medir ou julgar,
mas para reconhecer tudo o que já fui,
tudo o que atravessei
e tudo o que, em silêncio, me transformou.
Aqui falo sobre:
– Rever o ano
– "Deixar ir"
– Objetivos
– Carta para Eu do futuro
– Mapa de manifestação
Não acreditamos que o futuro se controla.
Mas acreditamos que ele pode ser inspirado.
O desejo é que entres no novo ano
não com pressa,
mas com consciência.
Consciente de tudo o que já és.
De tudo o que já fizeste.
Do que queres sentir.
De quem te queres tornar
e com quem queres partilhar o caminho.
Que este episódio seja um espaço seguro
para fechar ciclos com verdade
e abrir o novo ano com presença.
Grata por guardares este momento para estares aqui comigo.
Encontramo-nos no próximo episódio!
Ou ainda, encontra-me pelo...
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