Mental Krav Maga
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekniker från många andra discipliner. Man utgår från lösningar som gett bra resultat verkligheten. Sätt ihop det till ett enkelt och effektivt system. Gemensamma principer gör att det går snabbt att lära sig.
Mental Krav Maga
9. Oskar Svärd (intervju). En världsmästare i Adventure Racing berättar om sina bästa träningsmetoder.
•
Kristian Ingemansson
Oskar Svärd har tävlat i världscupen i längdskidåkning
Han ha vunnit vasaloppet tre gånger.
Kört Vätternrundan på 6:55.
Han har det gällande rekordet för en svensk klassiker med 13:56:17.
För tre år sedan började han med multisport.
I oktober van han VM i adventure racing i Spanien, i lager Swedish Armed Forces Team (SAFAT). En 4 dygn lång extrem uthållighetstävling med löpning, paddling och mountainbike.
Det bästa tipsen från multisport världen, av en regerande världsmästare. Anteckna och prova att följa Oskars träningsprinciper. Många principer kan föras över till andra områden i livet. Det gör avsnittet intressant för oss alla.
Se inspirerande bilder och videos på Facebook, Swedish Armed Forces Adventure Team.