Душніла
Подкаст про розуміння себе і світу, від якого іноді захочеться відчинити кватирку. Занурюємося в філософію, психологію та критичне мислення, щоб побачити більше.
Душніла
Як все встигати? Моя система управління увагою
У цьому випуску я ділюся системою, яку нарешті розробив для себе після багатьох років експериментів з різними методами продуктивності.
Чому звичайні списки та менеджери задач не працюють для мене? Як я навчився керувати своєю увагою та енергією замість втискати відпочинок у список завдань? Розповідаю про 'когніти' – умовні одиниці ментально-часового ресурсу, фокуси життя та гнучке планування, яке враховує особливості мого мислення, а не намагається їх зламати.
———
Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/waitlist
Індивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contact
Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads: https://www.threads.net/@the.kuzzmi
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343
Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/
———
Підтримати подкаст можна тут:
Patreon: ...
