Yas, düşmanımız değildir. Yasın enerjisi, ondan kaçmaya çalışmanın yıkıcı enerjisinden çok daha canlıdır. Yası, tam anlamıyla yaşama pratiğine dönüştürebiliriz. *Fibotanicals Instagram hesabı: @fibotanicals Fibota...

Mindfulness nedir? Mindfulness pratiğiyle zihni dönüştürmek için üç Budist yöntem.Bu bölümümüzü  School of Compassion Sunar.Öz-şefkat & Şefkat eğitim merkezi  School of Compassion eğitim ve etkinliklerine ka...

Mindfulness öğretisini bir kurgu içinde anlatan ve gündelik hayatı yüksek farkındalıkla yaşamak için pratikler sunan Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabımın içeriğine beraber bir göz atmaya evet.Bu bölüm Hiwell katkılarıyla gerçekleştiri...

Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle  hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli, neredeyse on senelik deneyimi ile Etiler lokasyonunun yoğunluğu nedeniyle yapamadığı ar-ge çalışmalarını yapma başladığı yeni araştırma mutfağı ve restoranı The ...

Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar.&nbs...