Mindfulness nedir? Mindfulness pratiğiyle zihni dönüştürmek için üç Budist yöntem.Bu bölümümüzü  School of Compassion Sunar.Öz-şefkat & Şefkat eğitim merkezi  School of Compassion eğitim ve etkinliklerine ka...

Mindfulness öğretisini bir kurgu içinde anlatan ve gündelik hayatı yüksek farkındalıkla yaşamak için pratikler sunan Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabımın içeriğine beraber bir göz atmaya evet.Bu bölüm Hiwell katkılarıyla gerçekleştiri...

Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle  hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli, neredeyse on senelik deneyimi ile Etiler lokasyonunun yoğunluğu nedeniyle yapamadığı ar-ge çalışmalarını yapma başladığı yeni araştırma mutfağı ve restoranı The ...

Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar.&nbs...

Philips Latte Go 5400 Yedi Çeşit Evet'in yeni bölümünü sunar.Istırabı doğru çekerseniz, daha az ıstırap çekersiniz”; Zen ustası Thich Nhat Hanh böyle diyor. Acı çekmek, insan hayatının kaçınılmaz bir gerçeğidir. Öte yandan do...