Yedi Çeşit Evet

Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?

May 08, 2022 Berrak Yurdakul Episode 13
Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?
Yedi Çeşit Evet
More Info
Yedi Çeşit Evet
Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?
May 08, 2022 Episode 13
Berrak Yurdakul


- Neden meditasyon yapmalıyız? 
- Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?
- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?

Hiwell indiriminden faydalanmak için:
https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.

Show Notes


- Neden meditasyon yapmalıyız? 
- Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?
- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?

Hiwell indiriminden faydalanmak için:
https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.