הפודקאסט של יובל
היי וברוכים הבאים - אני יובל ביבס, מטפלת הוליסטית מנחה סדנאות מודעות ומורה ליוגה ומדיטציה.הפודקאסט נועד בשביל לחשוף אתכם המאזינים לשלל ערוצי תקשורת והשראה שיוכלו לעזור לנו להעמיק את הקשרים בחיינו, והכי חשוב יעזרו לנו להעמיק את הקשר עם מה שקורה בתוכנו ולא תמיד נגיש לנו.בפרקים אעלה נושאים שנוגעים לליבי ושינו את תפיסתי ואת חיי בכל מה שקשור למודעות, רגשות, גוף ורוח.בכל שבוע אארח ואנהל שיח עם אחד מהאנשים או הנשים שליוו אותי בשלב מסוים בתהליך האישי שלי.מקווה שתהנו ואם אהבתם - שתפו (:
הפודקאסט של יובל
מדיטציה מודרכת - התרחבות והתרווחות
•
Yuval Bivas - יובל ביבס
שנה חדשה, מדיטציה חדשה..
עדיין בצל הלחימה ואולי דווקא בגלל שהיא עדיין ישנה-
אני מזמינה אותנו למדיטציה מודרכת שעוסקת כל כולה בהתרחבות הגוף ואיתו התודעה,
התרחבות במהות שלה מאפשרת לנו לפנות מקום, להתרחב ולהתרווח,
להרחיב את המיכל פנימי שאחרי חודשים ארוכים זקוק ליותר כח..
יש לנו את היכולת להחזיק גם וגם ואולי אפילו לפנות עוד מקום גם לתחושות חדשות, רעננות ומיטיבות להגיע..
הרבה מהיכולת שלנו להרגיש שלווה זה להסכים לנוע לאט וברכות מאזורי החרדה והכאב אל עבר תחושות נעימות ומיטיבות יותר,
וזה תמיד מתחיל בתשומת לב וקשב גם לתחושות הכי עדינות ונסתרות,
מדיטציה שהיא מתנה גם עבורי עם הכניסה לחודש השמיני של ההריון וכמובן לכן..
ב2.2 אני מקיימת מפגש פרידה והילינג לקראת חופשת הלידה, נותרו מקומות בודדים מוזמנות לכתוב לי לעוד פרטים..
חיבוק.