小額贊助《我愛上班》，讓我們喝杯奶茶喘口氣，繼續不離職、不斷更！🔗：https://www.patreon.com/ilovemyjob_podcast/membership股災突如其來的降臨，心情跟著直線慘綠。即使遇到很多風雨，但這班還是得上（苦笑...這集《我愛上班》整理5個上班族職涯中的可能會遇到的突發風暴，不藏私分享惡魔老闆與職場老鳥的應對心法，一起順利度過暴風雨！【本集重點】股票大跌，心情也...

小額贊助《我愛上班》，讓我們喝杯奶茶喘口氣，繼續不離職、不斷更！🔗：https://www.patreon.com/ilovemyjob_podcast/membership公司終於換辦公室了！當你興高采烈搬進新空間才發現，怎麼感覺比以前還難受？空間設計不只是風格選擇，更會悄悄影響日常工作的效率與氛圍。這集《我愛上班》整理出開放式與隔屏式辦公室空間設計中，常被忽略的幾個隱性缺點，看看你是屬於哪一種類型？【本集重...

ChatGPT 真的有那麼神嗎？從塔羅牌算命、擬訪綱到會議重點整理，AI 似乎無所不能，讓人忍不住想全權交付！但使用 AI 的過程中，你是否也曾經對它產生過度依賴甚至情感連結呢？本集節目將分享 5 個讓人差點對 ChatGPT 暈船的真實經驗，同時也提醒大家在享受 AI 帶來便利的同時，如何保持清醒的頭腦，讓 AI 成為你的得力助手而非決策主導者。【本集重點】AI 塔羅牌大解密，工作運勢真能靠科技預測未來？訪談綱要靠 AI 打草...

明明薪水挺不錯的卻沒存到什麼錢？到底都在哪裡花了不該花的錢？原來焦慮是魔鬼，這些焦慮引起的開銷正在默默地偷走你的薪水！本集惡魔老闆和職場老鳥就來和你分享5種類型，快來聽聽超詳解避坑指南吧！（最後還附贈一項小彩蛋，要聽到最後呦～）【本集重點】最近水逆，塔羅水晶樣樣來？別讓「安心費」變成無底洞！收集公仔好時髦！下單快樂同時，小心存款跟著縮水醫美套餐一次囤，小修小補竟變大支出？擔心停滯想提升自我，書...

時間就是金錢，然而在職場上，溝通不良往往成為最大的隱形成本。一次沒說清楚的訊息、一封缺乏重點的 Email，都可能演變成無止盡的來回確認，甚至導致決策延誤。小細節的累積，往往決定了工作效率的高低。本集將帶你掌握5個職場溝通關鍵技巧，幫助你減少不必要的時間浪費，讓工作更順暢！ 【本集重點】Email 該怎麼寫？倒金字塔、電梯簡報法...這樣做一看就秒懂！職場不能靠默契，訊息傳遞條列式表達更高效簡報不是...

在職場上，努力不一定能帶來好結果，但跟錯了人，絕對能讓你的職涯變得更辛苦！《我愛上班》本集精選5種最需要「保持距離」的職場同事類型，他們或許表面無害，卻可能在無形之中影響你的工作效率、職場心態，甚至未來發展。你身邊也有這樣的人嗎？快來對號入座，看看哪些行為你該提高警覺！【本集重點】沾醬油專業戶： 嘴上全勤，實際摸魚，話術滿分，實際效率負分。八卦傳聲機：24小時不打烊，職場八點檔主角，小心自己當客串！職場揩油高手...

美女營養師 Angela 為你揭開減脂飲食的神秘面紗！從日常的實際經驗著手，帶你在認識生活中一些可以大大提升減脂效果的小選擇！Angela 將分享實用的技巧和建議，無論你是外食族還是廚房新手，都能找到適合自己的減脂策略，讓健康飲食不再是難題！最後還附上超貼心外食族一日菜單，千萬別錯過～【本集重點】營養師的工作日常就是出一張嘴？營養師私下都吃些什麼！想要減脂日常到底該怎麼吃？2:1:1都代表著什麼？外食族必學小...

「工作一定要努力嗎？」這個問題其實比你想的更值得深思！本集就和郝慧川一起來聊聊他的新書《今日宜（不）努力：讓你有擇日再說，辜負眾望的勇氣之書》。有時候，適度擺爛不但不會害你變成職場廢人，反而能讓你找到更好的職涯平衡！聽完這集，你會發現 —— 「努力，真的沒那麼必要？」【本集重點】你不是不夠努力，只是太過用力！擺爛=混日子？錯！是職場生存智慧！不用365天都超努力！檢視自己努力的方向很重要，別忘了問自己最重要的問...

沒工作時焦慮待業狀態，有工作時又焦慮職場人際、薪水不夠高、升遷無望！你還在夢想「躺平」之後的生活會有多美好嗎？本集惡魔老闆和郝慧川深入探討五大職場焦慮源頭，帶你重新思考職涯困境，快來聽聽專業老鳥的真心建議！【本集重點】薪水焦慮背後的真相！你的職場幸福要熱情有趣，還是高薪穩定？無法升遷的隱藏原因，不只是能力問題，還有這些關鍵因素職場人際大補帖！菜鳥入職後，如何不失自我的融入團隊對工作提不起勁？重...

醒醒吧！都2025了，你是不是還在用老掉牙的職場觀打拼？每天加班、謙虛做事、默默付出，卻總是得不到想要的結果？在這個瞬息萬變的時代，有些職場觀念真的該汰舊換新了！本集惡魔老闆和郝慧川用最真實的經驗告訴你，為什麼「用功就會成功」這種想法早就過時了。想在2025的職場闖出一片天，你需要的是全新的工作思維！ 【本集重點】「努力就會被看見」是騙人的！打造個人品牌，揮別加班身影加班＝敬業？別傻了！高效工作才是王道

「上班好無聊⋯⋯」每天都這樣想嗎？其實只要一些小改變，就能讓辦公室變成你的快樂基地！本集惡魔老闆和郝慧川前來分享，如何用「感官系療癒」、「獎勵制度」等方法，把每個上班日變成期待的時光。原來工作日也能過得這麼舒壓又快樂！兩位主持人不藏私分享，讓每天都能開開心心打卡上班！ 【本集重點】善用五感打造個人空間，讓快樂圍繞自己小配件大加分：那些看起來沒用的，會在緊要關頭化身辦公室救星設定一週一次的快樂儀式，讓...

《我愛上班》本集邀請到2位在百貨界摸爬滾打多年的老前輩 ——《一樣米養百貨人》兜老師與史班班，帶你揭秘專櫃背後那些「不能說秘密」！從笑中帶淚的職場哲學，學習「識人」的功力，到如何運用「讀心術」捕捉購買訊號，這一集將顛覆你對「銷售」與「工作」的想像！【本集重點】老友首聚：那些最真實的從業荒唐史專櫃銷售日常根本一部真實的喜劇片！從「看人品」到「讀心術」，銷售也是一門藝術？職業倦怠怎麼辦？看銷售老鳥...

職場學問多，要怎麼在新的一年混得開呢？老鳥們發自肺腑地分享5句話送給25歲的職場新人，教你怎麼在職場如魚得水。有時候mean一點反而會贏得別人的尊重？在聽之前，《我愛上班》惡魔老闆和郝慧川先祝大家新年快樂！【本集重點】犯錯沒有關係，反正老闆可能也不知道是誰的錯啊（誤）不要害怕當1個bitch，又不是要別人的五星好評不要急著升職，升的越快背的鍋可能就越多對你的同事好一點，有...