Terapie mezi stromy
Cvičení všímavosti (mindfulness)
Terapie mezi stromy
#3 Body scan
•
Adam
•
Season 1
•
Episode 3
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Tělo jako zákald naší zkušenosti. V krátkém cvičení přenášíme pozornost na jednotlivé části našeho těla.