Não tenha dó de você

Não tenha dó de sair da zona de conforto, eu sei que é difícil, vários pensamentos sabotadores aparecem na sua mente como:
- você merece 
- só hoje 

Não negocie com eles, faça o que tem que ser feito! Faça sua dieta e seus treinos e quando menos imaginar chegará ao corpo dos seus sonhos. 

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