.jpg)
Dva Kouči na Gauči
Masky dole.
Nebojíme říkat věci narovinu – o zdraví, vztazích, mužství, těle, selháních i vnitřních bitvách. Ať už jsme na to dva, nebo sedíme s hostem, vždycky jdeme dál, než jste běžně zvyklí!
📍Reálnej podcast o tom, co se děje pod povrchem.
Bez přetvářky. Bez póz. Bez koučovacího pozlátka.
Tisíce odtrénovaných hodin. Tisíce rozhovorů o životě. A jedno silný přesvědčení: Sdílení bez masek, je pro nás ten jedinej způsob.
Pokud tě to baví, zmáčkni prosím follow. Je to nejjednodušší způsob, jak nás podpořit.
Děkujeme za tvou pozornost, která se v dnešní době těžko sbírá. A za tvoje náměty a zpětnou vazbu.
Vaši Dva Kouči,
na Gauči,
Šimon a Roman
Dva Kouči na Gauči
Epidemie stresu - Jak to ovlivňuje naše zdraví a život? Co se to děje a co s tím?
Může tě to posouvat, ale taky zabít. Může to být úžasnej nástroj, nebo taky zkáza. Všechny nás to spojuje, těžko se s tím kamarádí a ještě hůř rozchází - CO TO JE?
💥 Tlak, povinnosti, velká očekávání, neustálý shon – zní vám to až moc povědomě?
Dneska je to debata o velkým tlustým slonovi v místnosti. Je to debata o STRESU.
Jak ovlivňuje naši mysl i tělo a co s můžeme udělat pro aby nás to nesemlelo.
💭 Jak poznáme, že už je toho moc, a jak se to projevuje na těle i hlavě
💭 Jak vypadá náš vlastní boj s tlakem, když nám život přerůstá přes hlavu
💭 Praktické tipy a nástroje, jak vytvářet prostor pro regeneraci a dobíjení energie💭 Proč disciplína nepatří jenom do práce nebo cvičení
Nejde se o tom nebavit, protože je to (obzvlášť poslední dobou všude).
🦹🏻♀️ Schopnost zvládat takový množství stresu, jaký potřebujeme je v dnešní době klířčová. 👊
Pojďte se s námi tedy zastavit, dát si koláček či kávičku, poslechnout si jak to máme my a třeba v tom najdete inspiraci pro sebe. 🎧
Bavilo tě to a chceš víc?
Staň se dalším vitruviánem/vitruviánkou v naší komunitě zdarma.
Můžeš nás mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz
Nebo si jen stáhnout náš nejnovější ebook o disciplíně (zdarma!)
Máš rád/a smysluplné slevy?
Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% "nagauci10"
Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% "nagauci17"
Máme pro tebe víc v našich online kurzech:
Kurz o pohybu pro MUŽE a pro ŽENY
Jsi trenér? Pak tu pro tebe máme Kurz 4 Pilířů kvalitního trenéra
Pokud máš zájem o individuální vedení od jednoho z nás, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si nás na IG:
