.jpg)
Roman Kunčar, RawTalks
Vítej v prostoru, kde jsou pravda a zranitelnost vnímány, jako síla.
Kde není prostor pro pozlátko a zkreslování reality. Všechny nás spojuje jedna věc a tou je nedokonalost. O které se v dnešním světě spíš nemluví a to nás rozděluje.
Tenhle podcast slouží opačné misi. Spojování. Opravdovosti. Lidskosti.
Ale neboj, i z těchto věcí si dost často dělám prdel. Protože humor a nadhled jsou superskills, který stojí za to budovat.
Roman.
Roman Kunčar, RawTalks
Epidemie stresu - Jak to ovlivňuje naše zdraví a život? Co se to děje a co s tím?
Může tě to posouvat, ale taky zabít. Může to být úžasnej nástroj, nebo taky zkáza. Všechny nás to spojuje, těžko se s tím kamarádí a ještě hůř rozchází - CO TO JE?
💥 Tlak, povinnosti, velká očekávání, neustálý shon – zní vám to až moc povědomě?
Dneska je to debata o velkým tlustým slonovi v místnosti. Je to debata o STRESU.
Jak ovlivňuje naši mysl i tělo a co s můžeme udělat pro aby nás to nesemlelo.
💭 Jak poznáme, že už je toho moc, a jak se to projevuje na těle i hlavě
💭 Jak vypadá náš vlastní boj s tlakem, když nám život přerůstá přes hlavu
💭 Praktické tipy a nástroje, jak vytvářet prostor pro regeneraci a dobíjení energie💭 Proč disciplína nepatří jenom do práce nebo cvičení
Nejde se o tom nebavit, protože je to (obzvlášť poslední dobou všude).
🦹🏻♀️ Schopnost zvládat takový množství stresu, jaký potřebujeme je v dnešní době klířčová. 👊
Pojďte se s námi tedy zastavit, dát si koláček či kávičku, poslechnout si jak to máme my a třeba v tom najdete inspiraci pro sebe. 🎧
Bavilo tě to a chceš víc?
Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz
Nebo si jen stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně (zdarma!)
Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.
Máš rád/a smysluplné slevy?
Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% "roman10"
Nebo si pořiď funkční potraviny na Powerlogy se slevou 17% "roman17"
Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:
Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.
Budu rád za feedback i odběr!
Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.
Tak zase příště!
