Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi  Podcast Artwork Image

Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi

Cheer Media

İlk sezonda ‘iştah açıcı’ ve ‘tadımlık’ niyetine, sade ve etkili, 7 günlük egzersiz setinden oluşan newsletter ve podcast serisiyle birlikte kendine dönük ilk adımı attın. Şimdi sıra kafana takılan tüm sorulara tek tek yanıt bulacağın yeni sezonda. Yeni podcast bölümlerinde, sizlerden gelen; "Neden herkese karşı öfkeliyim?", "Karşımdakini kırmadan nasıl ‘hayır’ diyebilirim?", "Neden ne yapsam kendime bir türlü yaranamıyorum?", "Neden sürekli her programı erteliyorum?" gibi hepimizin kafasını karıştıran soruları Cheer Media*’dan İmran Gündüz ile yanıtlamaya başladık. | Düzenleme & Jingle : Yiğit Neğiş, Tasarım : Cansın Lal Gürler *Cheer Media, ‘üreticilerin’ aynı zamanda ‘kurucusu’ olduğu, fayda sağlayan bilgi, haber ve hikâyeleri podcast, newsletter, video serileri ve benzeri formatlar aracılığıyla aktaran, topluluk odaklı yeni bir medya oluşumudur. İnternetin geleceğiyle uyumlu; şeffaflığı, transparanlığı ve merkezi olmayan eşitçiliği benimser. “Tolga Erman ile Kendini Tanıma Atölyesi”, bir Cheer Media prodüksiyonudur.
Episodes
S3 B10: Neden kendimi savunamıyorum?April 20, 2023
Episode artwork
S3 B9: Hayal kurmakta zorlanıyorum. Ne yapmalıyım?April 13, 2023
Episode artwork
S3 B8: İç sesimi nasıl duyacağım?April 06, 2023
Episode artwork
S3 B7: Kıyas ve rekabeti nasıl bırakabilirim?April 04, 2023
Episode artwork
S3 B6: Neden hep aynı hataları yapıyorum?March 30, 2023
Episode artwork
S3 B5: Doğrularım çıkarlarımla ters düştüğünde ne yapmalıyım?March 28, 2023
Episode artwork
S3 B4: Stresi nasıl yönetebiliriz?March 23, 2023
Episode artwork
S3 B3: Hayatımı nasıl yeniden anlamlandırabilirim?March 21, 2023
Episode artwork
S3 B2: Duyarsız ve bencil olarak bahsedilmekten nasıl kurtulabilirim?March 16, 2023
Episode artwork
S3 B1: Toplumsal travma nedir?March 14, 2023
Episode artwork
S2 B23: Aşk acısı geçer mi?November 15, 2022
Episode artwork
Sezon Özeti: Bugüne Kadar Neler Konuştuk?November 11, 2022
Episode artwork
S2 B22: Kendimi tanımaya nereden başlamalıyım?November 08, 2022
Episode artwork
S2 B21: Taraf seçmek zorunda mıyım? November 04, 2022
Episode artwork
S2 B20: İntikam duygusundan nasıl kurtulurum?November 01, 2022
Episode artwork
S2 B19: Meslek seçiminde hayallerimin peşinden mi gitmeliyim?October 28, 2022
Episode artwork
S2 B18: En yakınımdaki narsist kişilerle nasıl iletişim kurmalıyım? October 25, 2022
Episode artwork
S2 B17: Çocuğumun kararlarına ne düzeyde karışmalıyım?October 21, 2022
Episode artwork
S2 B16: Empati yapmanın sınırı nedir? Ne kadar fedakâr olmalıyım? October 18, 2022
Episode artwork
S2 B15: Bencillikle kendimi sevme arasındaki çizgiyi nasıl çizebilirim?October 11, 2022
Episode artwork
S2 B14: İlişkilerimde ne kadar yakın olmalıyım?October 04, 2022
Episode artwork
S2 B13: Olumsuz düşünceleri nasıl sonlandırabilirim?September 30, 2022
Episode artwork
S2 B12: Ebeveyn kaybından sonra hayata nasıl devam edebilirim?September 27, 2022
Episode artwork
S2 B11: Yetersizlik hissini nasıl yenebilirim?September 23, 2022
Episode artwork
S2 B10: Kararlarımda aksiyona nasıl geçebilirim?September 21, 2022
Episode artwork