De Dentro para Fora Podcast
"De Dentro para Fora" é um Podcast comprometido em trazer uma maior consciência da pessoa por detrás do AVC. Paula Costa( sobrevivente/resistente de AVC; Professora de Yoga e Meditação) e Solange Lima ( Psicóloga e Professora de Yoga), vão estar à conversa sobre diversos temas tendo sempre presente a prática do Yoga e Meditação e da sua importância no pós AVC. Segue-nos em @yogapavc.
De Dentro para Fora Podcast
Cérebro e Corpo uma maravilhosa orquestra
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Como funciona a ligação corpo e cérebro
Sistema Nervoso, 5 sentidos, 5 elementos
2 lados diferentes do corpo, 2 ritmos diferentes. Podem tocar juntos harmoniosamente?
Postura do Corpo: importância da coluna para ligação corpo cérebro, e coluna músculos/tendões
Postura da Mente: pensamentos e emoções como aliados no trabalho de adquirir crenças e hábitos saudáveis e conscientes para um estilo de vida que promova o bem-estar e a harmonia do Todo (corpo-cérebro, eu-outros, eu-mundo)
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