Neste Episódio vamos falar sobre como Espreguiçar a Força de Vontade:
o que é e como se treina?
Como estimular ou promover a prática da força de vontade?
Haverá uma rotina para ESPREGUIçAR A FORçA DE VONTADE E ACORDAR O PROPÓSITO?
Como transformar e re-significar a experiência numa oportunidade de viver o momento que já aconteceu (integração, aceitação das novas condições de vida e de viver o corpo e a mente, rotinas, as relações, etc.)?
Chegamos a algumas conclusões nesta conversa:
- É necessário reconhecer-me, reencontrar-me, reconquistar-me (a pessoa como ator principal)
- A pessoa é que se pode limitar, não a doença ou a condição
- A forma como olhamos para as coisas muda tudo (responsabilidade sobre nós próprios)
- A importância da busca de um sentido para direccionar a força de vontade
Ou como sabiamente disse a Paula Costa:
“a única coisa que existe é fazeres alguma coisa por ti,
como uma criança a dar os primeiros passos, é preciso manter a curiosidade”