في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التأمل و البصيرة
: اهم محاور الحلقة
-التأمل و اهميته العلمية و النفسية.
- دور التأمل في تفعيل البصيرة.
- ليه اي عادة جديدة محتاجة نظام لضمان اسمراريتها .
- خطوات البسيطة لمساعدة المبتدئين في التأمل .
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام