À la course? La tête pleine? Suis-moi, on se plonge dans l'immobilité et la lenteur. Un spectacle magnifique t'attend : le passage du souffle, dans le paysage du moment présent.
Début de la méditation : 5 min 30.
P.S. Pardon pour mon avalage de salive pas subtil du tout. C'est pas ragoûtant, mais ça fait partie de l'expérience!
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