Épisode 19 | Peur de l'impro et pouvoir du présent

Dans ce nouvel épisode, un peu différent de d'habitude, j'ouvre avec un (long) brin de jasette. Je partage une grande source de stress, de fascination et d'apprentissage : l'improvisation. Une pratique intimement liée à la pleine présence, porteuse de précieuses clés...

Début de la méditation : 19 minutes 55.

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