Encuentra tu Centro
Esto es Encuentra tu Centro, un espacio donde hablamos de temas universales, pero que resuenan de manera muy especial en la comunidad latine de Madison Wisconsin.
Este es un podcast de Centro del Condado de Dane, ubicado en 2403 Cypress Way. Madison WI. Centro te acompaña en esta maravillosa, pero muchas veces complicada y súper valiente travesía de ser persona hispana migrante.
Aquí es un lugar donde entendemos lo que significa dejar atrás un hogar en busca de un futuro mejor. Creemos que la mejor manera de encontrar tu centro es a través de la comunidad, construyendo un nuevo sentido de pertenencia y reconociendo las fortalezas que siempre has llevado contigo.
Encuentra tu Centro
Quiérete bonito
En este episodio hablamos de lo que puede llegar a ser una espiral de pensamientos críticos los cuales no nos llevan a ningún lugar, quitándonos el gozo y del momento presente. Sara comparte con nosotros una reflexión para pensar a través de los ojos de quién nos estamos viendo.
Explora más sobre Dora Kamau/Explore more about Dora Kamau: https://www.dorakamau.ca/meditations
In this episode, we talk about what can become a spiral of critical thoughts that don't lead us anywhere, taking away our joy from the present moment. Sara shares with us a reflection to consider through the eyes of who we are seeing ourselves as.