I PODCAST DI APERTAMENTEWEB
Podcast di psicologia, psicoterapia, mindfulness, EMDR, e approcci integrati tra psicoterapia cognitivo comportamentale e corpo. Gli autori sono psichiatri psicologi psicoterapeuti affermati . Visitate il nostro sito www.apertamenteweb.com
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MINDFULNESS : MEDITAZIONE DELLA MONTAGNA . Cecilia la Rosa
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APERTAMENTEWEB
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Season 5
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Episode 8
Un classico della mindfulness la meditazione della montagna è utile per le persone con ansia per aumentare il senso di sicurezza e ancoraggio. La voce guida è di Cecilia La Rosa . www.apertamentewweb.com