0:00 本集內容大綱介紹
1:22 從「生物人類學」的觀點來看人體為什麼會老化
3:26 從「病理學」的觀點來探討人體為什麼會老化
6:03 解釋為什麼往下的討論會用到一些基本的「生物化學」(biochemistry)名詞
7:55 九個「老化指標」(The 9 hallmarks of aging)
19:32 九個老化指標的啟示：人體生理就像是一套超級複雜的多維度資訊系統
22:27 總結心得：抗老化醫學應用上幾個重要的觀念、視野和態度
本集文字稿：https://coachdenys.com/podcast-episode-002/
～～～～～～～ 重要聲明 ～～～～～～～～
我不是醫師也不是營養師，這裡分享的資訊僅供自我學習的參考，請勿把這裡任何資訊的提供當成醫療或諮詢行為， 如果您有任何健康上的問題需要治療，請找您的醫師或營養師。
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