Mon Regard Sur...
"Mon Regard Sur", c'est le podcast où je vous raconte, avec sincérité et humour, mon cheminement, mes réflexions et mes apprentissages en matière de mieux-être et de mieux vivre. Au fil de mes lectures, de mes rencontres et de mes expériences. En solo au micro ou en duo parfois.
Mon but à moi ? Vous inspirez à changer votre regard sur votre mode de vie et vous-même pour transformer votre vie. Bonne écoute !
Mon Regard Sur...
La peur : ce sentiment qui nous challenge dans notre quotidien
Il y a des situations banales du quotidien qui font ressurgir nos peurs et nous obligent à nous challenger pour les dépasser. Pour moi, c'est quand je conduis. Quand je suis au volant de ma voiture. Peur du regard des autres automobilistes sur ma conduite, peur de mettre en danger les autres usagers, peur de ne pas maîtriser mon véhicule, peur de me lancer... Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment
mon expérience sur la route testent mes résistances. Je vous parle aussi de ma peur du vide, de la profondeur et de tas d'autres peurs qui m'habitent. Je vous donne mes astuces pour apprendre à gérer vos peurs pour vous permettre d'élargir votre zone de confort comme je le fais. J'espère que cela vous inspirera pour dépasser vos résistances et braver vos peurs ! Bonne écoute ;)
Je vous partage un épisode de podcast ainsi que la vidéo de la conférence Ted x qui m'ont beaucoup inspirés pour la création de cet épisode.
Lien vers l'épisode de Claire Perrier sur les peurs profondes : https://spotify.link/pY55X80vTIb
Lien vers la vidéo de la conférence Tedx de Margaux Hammann sur la peur : https://youtu.be/xKSSEHbRXcM?si=vtMFyZ9Ej1n-CK8v