À Poil !
"À poil !", c'est le média où je m'expose et je m'exprime, sans honte et sans tabou, sur ce qui m'anime, sur ce que je vis, sur ce que je traverse et ce que j'expérimente dans ma vie. En solo ou à plusieurs au micro parfois.
Parce qu'au travers des sujets abordés sur le podcast, le minimalisme, mes peurs, le mal-être au travail, le naturisme, le développement personnel...je me livre et me mets à nue. Et qu'en le faisant, je t'invite à toi aussi "déshabiller" ta vie et à te mettre "à poil". Pour ne garder que l'essentiel.
Mon but à moi ? Te montrer une version de toi, plus "brut" et authentique, sans filtre et sans fard. Libre et décomplexée. Bonne écoute ! ;)
À Poil !
La peur : ce sentiment qui nous challenge dans notre quotidien
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Il y a des situations banales du quotidien qui font ressurgir nos peurs et nous obligent à nous challenger pour les dépasser. Pour moi, c'est quand je conduis. Quand je suis au volant de ma voiture. Peur du regard des autres automobilistes sur ma conduite, peur de mettre en danger les autres usagers, peur de ne pas maîtriser mon véhicule, peur de me lancer... Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment
mon expérience sur la route testent mes résistances. Je vous parle aussi de ma peur du vide, de la profondeur et de tas d'autres peurs qui m'habitent. Je vous donne mes astuces pour apprendre à gérer vos peurs pour vous permettre d'élargir votre zone de confort comme je le fais. J'espère que cela vous inspirera pour dépasser vos résistances et braver vos peurs ! Bonne écoute ;)
Je vous partage un épisode de podcast ainsi que la vidéo de la conférence Ted x qui m'ont beaucoup inspirés pour la création de cet épisode.
Lien vers l'épisode de Claire Perrier sur les peurs profondes : https://spotify.link/pY55X80vTIb
Lien vers la vidéo de la conférence Tedx de Margaux Hammann sur la peur : https://youtu.be/xKSSEHbRXcM?si=vtMFyZ9Ej1n-CK8v