Mon Regard Sur...
"Mon Regard Sur", c'est le podcast où je vous raconte, avec sincérité et humour, mon cheminement, mes réflexions et mes apprentissages en matière de mieux-être et de mieux vivre. Au fil de mes lectures, de mes rencontres et de mes expériences. En solo au micro ou en duo parfois.
Mon but à moi ? Vous inspirez à changer votre regard sur votre mode de vie et vous-même pour transformer votre vie. Bonne écoute !
Mon Regard Sur...
Le mal-être au travail : quand notre job nuit à notre santé
"Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'activité professionnelle ? Mouais, tout dépend de l'emploi occupé et surtout des conditions dans lesquelles il est exercé. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment mon dernier travail a altéré ma santé physique et mentale et les raisons qui m'ont poussé à quitter mon travail pour sauver ma peau ! Je vous livre aussi les méthodes et les petites astuces faciles à mettre en place au quotidien qui m'ont aidées à surmonter cet épisode traumatique. Bonne écoute ;)