יש 3 נושאים מרכזיים שעלו בפניי בעקבות המלחמה:
1- הסטרס וההשפעות על נשירת שיער מוגברת, התפרצות אקנה ומחזור משובש יותר מהרגיל
2- החוסר חשק לאכול, לטפל בעצמינו, להכין אוכל טוב וכל המשתמע מכך
3- החיילות ומילואימניקיות המדהימות שלנו- שעשו עבודה מדהימה בשינוי תזונה והשגת איזון ועכשיו הן בשטח ולא מצליחות לאכול כמו שצריך. (הפרק הזה מוקדש לכן אהובות שלי)
אנחנו נדבר לעומק על שלושת הנושאים האלה.
הרבה טיפים מעשיים וחשובים.
בואו נתחיל!
לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!
יש 3 נושאים מרכזיים שעלו בפניי בעקבות המלחמה:
1- הסטרס וההשפעות על נשירת שיער מוגברת, התפרצות אקנה ומחזור משובש יותר מהרגיל
2- החוסר חשק לאכול, לטפל בעצמינו, להכין אוכל טוב וכל המשתמע מכך
3- החיילות ומילואימניקיות המדהימות שלנו- שעשו עבודה מדהימה בשינוי תזונה והשגת איזון ועכשיו הן בשטח ולא מצליחות לאכול כמו שצריך. (הפרק הזה מוקדש לכן אהובות שלי)
אנחנו נדבר לעומק על שלושת הנושאים האלה.
הרבה טיפים מעשיים וחשובים.
בואו נתחיל!
לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!