.png)
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
האם את מתמודדת עם שחלות פוליציסטיות (PCOS) ומרגישה שיש לך יותר שאלות מתשובות?
האם גם את תוהה אם אפשר בכלל לרפא את הגוף באופן טבעי משחלות פוליציסטיות?
איזה שינויים בתזונה ובאורח החיים באמת יכולים לעשות את ההבדל?
איך אפשר להתמודד עם מחזור לא סדיר, כאבי מחזור חזקים ודימומים כבדים?
איך מטפלים באתגרי פוריות ובמחלות נלוות כמו אנדומטריוזיס?
ואיך בכלל מצליחים לעשות שינוי אמיתי בתסמונת שחלות פוליציסטיות כשהחיים כל כך עמוסים?
ברוכה הבאה לפודקאסט 'נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות' - המקום שבו תקבלי את כל המידע על ריפוי טבעי לשחלות פוליציסטיות.
אני מירי לאב, מנהלת הקליניקה האונליין לטיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות, עזרתי למאות נשים להגיע להיפוך מלא של התסמונת ולהתמודד בהצלחה עם אתגרים נלווים כמו אנדומטריוזיס, בעיות פוריות ומחלות אוטואימוניות.
בכל פרק אביא לך מידע מבוסס מחקר על תזונה לשחלות פוליציסטיות, טיפול טבעי בPCOS ואיזון הורמונלי טבעי, יחד עם אסטרטגיות ברורות וטיפים מעשיים שעובדים בעולם האמיתי.
נשמע סיפורי הצלחה מעוררי השראה של נשים שהצליחו להגיע לאיזון ולריפוי משחלות פוליציסטיות, ונלמד איך שינויים קטנים יכולים להוביל לתוצאות גדולות.
יחד נגלה את הכוח המדהים של תזונה מותאמת לשחלות פוליציסטיות והרגלים נכונים, ואיך הם יכולים לעזור לך להסדיר מחזור לא סדיר, להקל על כאבי מחזור, לאזן הורמונים באופן טבעי, לשפר פוריות, ולהיפטר מהתסמינים המעיקים של PCOS כמו השמנה, אקנה, דימומים כבדים והפרעות במחזור.
אז בואי איתי למסע מרתק של ריפוי טבעי משחלות פוליציסטיות, שבו תלמדי איך לקחת את הבריאות שלך בחזרה לידיים שלך ולהגיע לאיזון הורמונלי מלא.
Episodes
110#: הקשר הנסתר בין שינויי עונות לשחלות פוליציסטיות
.png)
:109# האמת המפתיעה על צום לסירוגין עם שחלות פוליציסטיות
.png)
:108# המסע שלי לניו יורק - טיפים לטיסות ארוכות ושמירה על תזונה בריאה
.png)
:107# הלידה כהזדמנות לריפוי: רעות טייכמן על התמודדות עם טראומות לידה והריון
.png)
:106# לנצח את החורף -איך להתמיד באימונים כשקר בחוץ
.png)
:105# 🌳 מה באמת יש בפירות שלנו? - פרק מיוחד לטו בשבט
.png)
:104# השמחה שבבחירה: איך להפוך את השינוי להתקדמות שעושה טוב ללב
.png)
103:# לא כל תוסף הוא פתרון: המדריך המלא לבחירת תוספים בחוכמה
.png)
:102# למה הצבת גבולות היא המפתח להחלמה?
.png)
#100: פרק ה100 של הפודקאסט - הרגעים המרגשים מחגיגות השידור החי
.png)
:99# מיתוסים והפחדות סביב שחלות פוליציסטיות שאת חייבת להכיר
.png)
101#: האור בחיים שלנו ואיך הוא משפיע במיוחד על נשים עם שחלות פוליציסטיות
.png)
91:# איך להוריד משיכה לסוכר (במיוחד בתקופת סטרס של מלחמה)
.png)
:90# שני צעדים לעוף קדימה בריפוי בשנה הקרובה
.png)
#89: מחזור כואב? אנדומטריוזיס? מידע קריטי לריפוי
.png)
#88: השמן המושלם לאקנה ושיער בריא
.png)
#87: על צער, בדידות, שמחה עצומה והרבה טוב- פרק יומולדת
.png)